Cilvēki domā, ka laime ir unikāla dāvana, kas nonāk vienībās. Patiesībā ikviens var būt laimīgs, ja viņš to vēlas.
Kas padara dzīvi labāku
Iemācieties dzīvot tagadnē. Novērtējiet to, kas jums ir. Izbaudi patīkamās lietas. Atcerieties, ka labklājība var būt tikai jums personīgi, tāpēc nesalīdziniet sevi ar citiem.
Dariet to, kas sagādā prieku. Esiet pateicīgs, lūdziet piedošanu un piedodiet sev, piezīmju grāmatiņā ierakstiet visu patīkamo, kas ar jums notika, kas jums izdevās un ar ko jūs tikāt galā.
Izvirziet mērķus un atrodiet problēmu risināšanas veidus. Cilvēks vienmēr var ietekmēt savu dzīvi, ja viņš to vēlas. Tomēr, ja jums ir nopietnas problēmas un nemiers neatstāj jūs, labāk ir meklēt palīdzību no speciālista.