Ikvienam galvā ir nepārtraukts domu process, jūs pastāvīgi atceraties pagātni vai otrādi domājat par to, kas notiks nākotnē. Un jūs domājat, ka tas ir normāli, tam tā vajadzētu būt, lai gan patiesībā tas ir nepareizi.
Bezgalīgās domas plūsmas dēļ mums pietrūkst šī brīža. Piemēram, mazgājot seju no rīta, jūs jau domājat par to, kā jums ir darbā, un runājat ar savu priekšnieku, tāpēc jūs vairs neesat šeit un tagad, jo jūsu domas nav pie jums.
Bieži gadās, ka situācija, kuru jūs ritināt galvā, notika ar gandrīz absolūtu precizitāti, un tā nav nejaušība. Visām domām, gan pozitīvām, gan negatīvām, ir liels spēks un tās ietekmē mūsu dzīvi.
Cilvēks, domājot, reproducē precīzu priekšstatu par to, ko vēlas, vai tieši otrādi, no kā baidās. Tādējādi jūs jau zemapziņā pieskaņojaties dažiem notikumiem jūsu dzīvē. Kad jūsu domas ir negatīvas, jūs varat pamanīt, ka sāk notikt dažas nepatīkamas situācijas, parādās dzīves problēmas. Faktiski tas pārvērš realitātes bailes, kuras pat pirms jūs notikt patiesībā, jūs jau esat projicējis savās domās.
Ja jūsu galva ir pilna negatīvisma, tad jūs vajā nepatikšanas un nelaimes, un dzīve šķitīs drūma. Viss atkarīgs no tā, kādas emocijas mēs jūtam, ja jūti prieku, tad arī viss, kas notiek tev apkārt, būs pozitīvs. Tomēr atbrīvoties no negatīvās domāšanas var būt ļoti grūti, un pie tā ir jāpiestrādā.
Vispirms jums jācenšas mazāk domāt par pagātni un nākotni un iemācīties dzīvot tagadnē. Izbaudiet mirkli, kas notiek šeit un tagad. Ja kaut kas jūs satrauc vai samīļo, mēģiniet nereaģēt negatīvi, jo visas situācijas pārnēsā tikai tās emocijas, ar kurām jūs tās piepildījāt. Iemācieties atrast pozitīvo pat vissarežģītākajās dzīves situācijās.
Visa jūsu dzīve ir jūsu pašu domu atspoguļojums. Centieties iemācīties domāt pozitīvi, dzīvot un baudīt katru mirkli. Galu galā mūsu dzīve ir piepildīta ar daudziem priecīgiem un pozitīviem notikumiem. Un, ja pēkšņi galvā parādās negatīva doma, tad smaidiet un padomājiet par kaut ko labu. Galu galā viss, kas notiek patiesībā, ir atkarīgs tikai no tā, kas notiek mūsu zemapziņā.