Gaidīšana ir visizsmeļošākā emocionālā stresa forma. Jūs precīzi nezināt, kad notikums notiks, bet vēlaties, lai tas notiktu - un vienkārši pagaidiet. Un iespējas tikmēr pamet. Bet, ja šodien jūs sākat darīt kaut ko tādu, kas jūs tuvina sapņa piepildīšanai, rīt jūs tam būsiet daudz tuvāk.
Lietošanas instrukcija
1
Gaidīšanas psiholoģija nav tā vieglākā lieta. Neatkarīgi no tā, ko jūs gaidāt: patiesa mīlestība, paaugstināšana darbā, silta vasara, lai atpūstos - katrā ziņā, pirmkārt, mēģiniet realizēt vienu vienkāršu lietu. Dzīve ir tā, kas notiek šodien. Viss, kas bija iepriekš, jau ir pagātnē. Tas, kas notiks vēlāk, vēl nav pienācis. Jums ir tikai šodien, pašreizējais brīdis. Un jūs to veltāt neauglīgam procesam - sāpīgām gaidām. Sāciet dzīvot, nevis gaidiet, cerot, ka kaut kas jums liks to darīt nākotnē. Dariet to, kas jums patīk.
2
Ja jums ir kāds konkrēts sapnis, mēģiniet to realizēt. Parasti cilvēki baidās to pat sākt, uzskatot, ka viņu sapnis ir tik sarežģīts, ka viņi to tiešām nespēj sasniegt. Un kāds pat neuzdod sev šādu jautājumu, tas ir tikai sapnis - un ļaujiet tam būt kaut kur tālu, jo gaidīšana ir tik ērts veids, kā izbēgt no realitātes! Bet vismaz mēģiniet ķerties pie biznesa.
3
Pirmkārt, sadaliet lielo un sarežģīto mērķi, kas patiešām spēj izraisīt šausmas, vienkāršākos soļos. Katram no tiem jābūt tādam, lai jau būtu skaidrs, kā to īstenot. Ja darbības ir pārāk sarežģītas, sadaliet tās. Nepieciešams, lai mērķa sasniegšana parādītos taustāmā veidā, lai jums būtu skaidrs, kā tuvoties biznesam un uzņemties to plāna īstenošanai. Un sāciet! Nav nepieciešams atlikt.
4
Gadās, ka cilvēks sagaida, ka viņa dzīvē parādīsies kāds, kurš var visu mainīt. Tā būs jauna un patiesa mīlestība, kā gaidīts. Un kāds cits sapņo, ka atgriezīsies cilvēks, kurš iepriekš nav izveidojis attiecības. Šādas cerības ir pilnīgi nerentablas. Tas izsmeļ, padara jūs skumju un atņem spēku. Tā vietā, lai ļautos veltīgiem sapņiem, rūpējies par sevi. Atrodi sev hobiju, kļūsti par dzīvīgāku un interesantāku cilvēku. Ja esi savā vietā un dari pats savu lietu, pati dzīve attīstīsies tā, ka tavā tuvumā būs cilvēki, kuriem vistuvāk ir raksturs.
5
Ja jūs gaidāt jebkuras sarežģītas situācijas atrisinājumu, jūs pastāvīgi šaubāties par notiekošo, un dažreiz jums šķiet, ka viss ir kļuvis kā savācošs mezgls, kuru nevar atšķetināt, mēģiniet to sagriezt, atrodot vienkāršu risinājumu. Uzziniet visu, kas jūs aizrauj. Cik bieži cerības tiek kavētas tikai tāpēc, ka cilvēki par kaut ko nav pārliecināti un baidās vismaz mēģināt to mainīt. Jautāt, kas notiek, ir normāli. Ļaujot kādam jūs apmānīt, liekot gaidīt kaut ko nesaprotamu - to nedrīkst pieļaut.