Vilšanās, zaudējums, aizvainojums, nespēja piepildīt savus sapņus, cerību sabrukums - tas viss var novest pie dzīves jēgas zaudēšanas. Galvenais šādos brīžos ir atcerēties, ka dzīves jēga ir pašā dzīvē. Lai sāktu pārvaldīt savu dzīvi no jauna un neietu līdzi plūsmai un pastāvīgi dzīvotu pats savu “Murkšķa dienu”, jums jārīkojas!
Lietošanas instrukcija
1
Lai sāktu jēgpilnu un jaunu krāsu pilnu dzīvi, jums jāatstāj pagātne pagātnē. Nozīme ir jāmeklē tagadnē un nākotnē, un pagātnes notikumi ir tikai pieredzes noliktava. Nepieciešams piedot aizvainojumu, pārstāt sevi vainot par jaunības kļūdām un domāt "bet tas varētu būt
."Atcerieties, ka tur nevarēja būt citādāk. Gudri cilvēki tik un tā nenāca klajā ar laika mašīnu un diez vai nāks klajā ar pašreizējo laikmetu, kas nozīmē, ka neko nevar salabot. Viss notika tā, kā notika. Un vai ir vērts katru dienu uztraukties no jauna. tās pašas negatīvās domas? Aizmirst pagātni, protams, nav iespējams, bet tas nav nepieciešams. Ļaujiet tai iemācīt neatkārtot iepriekšējās kļūdas, būt gudram un izlēmīgam, izvirzīt jaunus mērķus, bet ļaujiet tai būt pagātnei.
2
Tālāk ir nepieciešams objektīvi novērtēt savu tagadni. Jums jānovērtē katra joma: darbs, ģimene, attiecības ar draugiem, materiālā bagātība, izklaides iespējas utt. Ja kaut kas jums neatbilst, jums ir vai nu jāmaina šis dzīves aspekts, vai jāmaina attieksme pret to. Draugi ignorē vai nodod - pārtrauciet kontaktus, cilvēki joprojām nemainās! Vīrs jūs nesaprot un neatbalsta - pārrunājiet ar viņu problēmas un neaizmirstiet viņu atbalstīt. Darbs nesniedz gandarījumu - iegūstiet citu specialitāti. Nepietiek naudas - padomājiet, vai tērējat to saprātīgi vai cenšaties nopelnīt vairāk. Kad rodas sapratne, ka viss jūsu dzīvē ir atkarīgs tikai no jums, būs vieglāk atrast jaunu nozīmi.
3
Viens no pirmajiem veidiem, kā atrast jaunu nozīmi dzīvē, ir aprūpes objekta meklēšana. Ja esat gatavs kļūt par vecākiem, ir pienācis laiks domāt par bērniem - lielākajai daļai cilvēku svarīgākā dzīves jēga ir bērni. Daži kļūst par brīvprātīgajiem un palīdz slimiem, veciem cilvēkiem vai bezpajumtniekiem. Kāds iegūst kaķēnu vai kucēnu, un, lai atgrieztos nozīme, labāk ir uzņemt bezpajumtnieku dzīvnieku un dot viņam rūpes, siltumu, īstas mājas. Mājdzīvnieka abpusējās sajūtas neaizņems ilgu laiku, un tur dvēseles siltais siltums atgriezīs iepriekšējo pozitīvo attieksmi pret dzīvi.
4
Vēl viens veids, kā padarīt jūsu dzīvi jēgpilnu, ir pateicība. Paldies dzīvei, Visumam, Dievam, vecākiem, apkārtējiem cilvēkiem, dabai - visam, kas sirdī rada siltas sajūtas. Paldies par visu, par globālām lietām un nenozīmīgām sīkumiem: par pašreizējo mirkli, par gaišo nākotni, par patīkamiem cilvēkiem vidē, par laimīgu biļeti autobusā, par savlaicīgu zvana no partnera palīdzību, par skaistu saulrietu. Un pateiciet šo pateicību atklāti, it īpaši tuviem cilvēkiem. Tajā pašā laikā nedrīkst aizmirst par negatīvo emociju cēloņiem. Ja tos ir viegli novērst, dariet to bez vilcināšanās. Vai vāze atgādina par nepatīkamo laiku, kas pavadīts kopā ar cilvēku? Tātad sagraut to! Tas palīdzēs atbrīvoties no dusmām un novērsīs sevis iznīcināšanu.
5
Par ļoti efektīvu paņēmienu, kas palīdz realizēt savu dzīvi, un tās mērķis tiek uzskatīts par paņēmienu, kā "nodzīvot savu pēdējo dienu". To var izdarīt mutiski, bet labāk ir rakstīt atbildes. Viss, kas nepieciešams, ir atbildēt uz jautājumu: "Ko es darītu, ja zinātu, ka šī dzīves diena ir pēdējā?" Aprakstiet šo dienu ļoti detalizēti. Lai kas notiek domās, tas ir jūsu patiesās vēlmes. Ir arī lietderīgi padomāt par jautājumiem: “Par ko es nožēloju visvairāk savas dzīves pēdējā dienā?”, “Ar ko es varēšu lepoties?”, “Ko es varu atstāt aiz muguras?”. Tas būs lielisks palīgs jūsu patieso mērķu un vērtību izpratnei.
6
Galvenais, ko nekādā gadījumā nevajadzētu zaudēt, ir sevis mīlestība. Pieņemt sevi tādu, kāds esi, mīlēt ne tikai savas stiprās puses, bet arī vājās puses, uztvert sevi holistiski - tā ir mīlestība pret sevi. Ja pēkšņi mīlestība pret šo galveno cilvēku jūsu dzīvē ir pagājusi, nekavējoties atgrieziet to atpakaļ. Autotreniņš, pozitīvi apliecinājumi, dzīvesveida maiņa - lai kas jums patiktu, bet mīliet sevi vēlreiz! Pazīstot un izprotot sevi, izpratne par galvenajām dzīves vērtībām neaizkavēs jūs gaidīt. Kad jūs mīlat sevi, jūs nepieļausiet, ka jūsu vēlme būt pašai iznīkst. Parādiet savas radošās spējas, mainiet to, kas jums nav piemērots, riskējiet un dodieties jaunu sajūtu iegūšanas nolūkos, jo esat pelnījuši spilgtāko un, kas ir svarīgi, dzīvi, kura paiet tieši saskaņā ar jūsu scenāriju.
Saistītais raksts
Kāda ir cilvēka dzīves jēga?