Cilvēki atšķiras viens no otra daudzos veidos. Viņi pasauli uztver atšķirīgi un tajā izpaužas. Lai apzīmētu lielas grupas, kas savā starpā mijiedarbojas ar apkārtējo realitāti, psiholoģijā tiek izmantoti termini “ekstraverts” un “intraverts”. Ir vispārpieņemts, ka būt intravertam nav viegli. Vai tā ir taisnība?
Terminu “intraverts” pirmo reizi izmantoja psihologs Alfrēds Adlers, kurš to pretstatīja “ekstrovertam” Zigmundam Freidam. Psiholoģisko eksperimentu un dzīves novērojumu laikā tika noskaidrots, ka daudzi cilvēki savu psihofizioloģisko īpašību dēļ atšķirīgi reaģē uz vieniem un tiem pašiem notikumiem, atšķirīgi izjūt šo pasauli. Intravertu uzmanība un intereses ir vairāk vērstas uz iekšu; šādi cilvēki smalkāk izjūt realitāti un domā dziļāk. Ekstraverts personības tips cenšas izplatīt savu ietekmi ārpus tās, ir nosliece uz izteiksmi un nedaudz virspusējs. Tajā pašā laikā intraverts un ekstraverts komunikācijā var būt gan pareizi, bet nespēj saprast viens otra pozīciju.
Ir vispārpieņemts, ka ekstraversija ir raksturīga Rietumu sabiedrībai, savukārt austrumu tradīcijas ir tuvākas intravertai personības noliktavai. Psihologi atrod skaidrojumu par atšķirībām starp diviem personības tipiem fizioloģijas īpašībās un smadzenēs notiekošajiem procesiem. Pētījumi rāda, ka intraverti ir apmēram trīs reizes mazāk nekā izteikti ekstraverti. Šī šķietamā netaisnība bieži padara intravertus neaizsargātākus, mijiedarbojoties ar ekstravertas sabiedrības pārstāvjiem.
Ja jūs esat intraverts tips, uztveriet to par pašsaprotamu. Spēja uztvert pasauli savā veidā, sajust tās dziļumu un skaistumu padara intravertu par unikālu personību un ļauj izbaudīt daudzveidīgākos dzīves aspektus. Introvertam liela nozīme ir ērtas personīgās telpas klātbūtnei. Viņš neiztur steigu un satraukumu, un intravertam ir vajadzīgs laiks, lai pieņemtu svarīgus lēmumus. Domājot, viņš uzkrāj nepieciešamo enerģiju. Viņa rīcība, kā likums, tiek rūpīgi nosvērta un pārdomāta.
Intraverts nelabprāt apmeklē saviesīgus pasākumus, viņu apgrūtina ievērojams komunikācijas apjoms. Galvenais ieteikums šāda veida personībai ir izvēlēties ērtu dzīves tempu un virzīties uz savu mērķi ar maziem, bet pārliecinātiem soļiem, neaizmirstot par atpūtu. Šāda stratēģija ļaus intravertam pilnībā izbaudīt visus dzīves valdzinājumus, nezaudējot personību. Būt intravertam nav viegli, bet interesanti.