Neirolingvistiskā programmēšana ir starppersonu komunikācijas modelis, kas piedāvā metodes savu un citu emociju pārvaldīšanai. Apgūstot NLP tehnikas, jūs varat viegli piesaistīt citus un sasniegt savstarpēju sapratni.
Lietošanas instrukcija
1
Pievērsiet uzmanību tam, kā otra persona labāk uztver informāciju. NLP reprezentatīvā cilvēka sistēma ir sadalīta dzirdes, vizuālajā un kinestētiskajā. Audio audio informāciju uztver labi, izmantojot ausi, un runā bieži izmanto tādas frāzes kā “negribu dzirdēt” vai “klausies manī”. Vizuālais dod priekšroku vizuālam attēlam, un sarunā izmanto izteicienus “manas acis nebūtu redzējušas” vai “redz, kas notiek”. Kinestētiskais atceras jūtas un, ja iespējams, cenšas pieskarties sarunas tēmai. Sarunā viņš var teikt, ka viņš “jūt, kā mainās situācija” vai “jūt mirkli”. Katrai personai ir jāsazinās savā valodā, lai saziņa būtu efektīva.
2
Pievienojieties citas personas izturēšanās modelim. Šo metodi NLP sauc par “refleksiju” vai “spoguļošanu”. Jūs varat ātri sasniegt komunikācijas partnera atrašanās vietu, sarunājoties ar viņu līdzīgā tonī un runas tonī, izmantojot viņa parasto vārdu krājumu un sejas izteiksmes. Tajā pašā laikā jūs varat atspoguļot pozu, kas tiek uzņemta, sazinoties, kā arī elpošanas intonāciju un tempu.
3
Izmantojot “enkurošanas” metodi, ir iespējams ātri un efektīvi izsaukt nepieciešamās sajūtas un emocijas sevī un citos. Tas prasa vairākas reizes vienā un tajā pašā situācijā, lai izveidotu papildu enkuru - elementu, kas būs saistīts ar šo uzvedību vai lietu. Piemēram, mīļotāji klausās viena mākslinieka dziesmu datumus, un tad viņa repertuārs izraisīs romantiskas emocijas uz mūžu. Kad cilvēks ir pārliecināts par sevi, izcili runā ar sabiedrību un sarunās panāk labvēlīgus darījuma nosacījumus, viņš var pieskarties plecam vai glāstīt roku, un vēlāk šis žests viņam palīdzēs ātri nonākt pārliecības un veiksmes stāvoklī.
4
Saskaņā ar NLP pamatprincipu, ja kaut kas nedarbojas, tad jums jādara kaut kas savādāk. Ja jums nav savstarpējas sapratnes ar sarunu partneri, tad izmantojiet citus argumentus, miniet piemērus un argumentējiet savu pārliecību, balstoties uz līdzīgu autoritatīvu cilvēku viedokli. Sākotnējā posmā mēģiniet panākt vienošanos mazajā, dodiet ceļu sev nenozīmīgos brīžos un mēģiniet sazināties ar savu partneri tajā pašā viļņa garumā. Tikai pēc kontakta nodibināšanas un savstarpējās sapratnes sasniegšanas sāciet apspriest svarīgus jautājumus. Ja nevarat sasniegt savu mērķi parastajā veidā, paskatieties, kā citi risina šos jautājumus un maina jūsu uzvedības taktiku. Katram cilvēkam ir neizsmeļams spēju potenciāls, tāpēc atliek tikai ticēt sev un sākt rīkoties.