Cik bieži jūs saskaraties ar neskaidrībām? Cik bieži cilvēks jūtas nedrošs un gatavojas neizturēt stresu? Ja šī sajūta un pārmērīga jutība pret sīkumiem, citu cilvēku izturēšanās ir raksturīga kādam, visticamāk, ir paaugstināta jutība. Kā dzīvot ar viņu?
Apziņa un izpratne par sevi, cilvēka, kaimiņa, drauga psiholoģiju, kad viss ir “sakārtots” un jūs varat izskaidrot, no kurienes nāk šī vai tā reakcija, var ievērojami vienkāršot jūsu attieksmi pret notiekošo.
"Šodien priekšnieks man teica, ka neesmu pietiekami kompetents, esmu sajukums un tā vietā, lai nolaistu biznesu, es slēdzos savā kabinetā un nespēju neko iedomāties, izņemot to, cik neapmierināts viņš bija ar mani."
- Pārāk jutīgus cilvēkus bieži var redzēt ierobežotus, satrauktus vai kautrīgus. Viņiem ir nepieciešams atbalsts uzņēmumā, jaunā vidē. Šādi cilvēki jūtas mierīgāki ar veciem draugiem vai kad viņi jūt, ka viņus saprot, ka viņi atrodas uz viena viļņa garuma. Bet, no otras puses, mierīgā atmosfērā viņi jūtas laimīgāki nekā pārējie. Emocijas ir spilgtākas un patīkamākas. Šis fakts ir zinātniski pierādīts: cilvēki, kas nonāk neparastā vidē, bieži pieļāva kļūdas, jo, nespējot koncentrēties uz uzdevumu, viņi uz to asi reaģēja, parasti visu košļājot. Bet, kad viņi atradās draugu un patīkamu paziņu lokā, kļūdas kļuva arvien retākas, un domas bija laipnākas.
- Pārāk jutīgi cilvēki situāciju mēdz dramatizēt. Biežāk tas ir saistīts ar faktu, ka viņiem ir ļoti svarīgi, kā viņi ietekmē cilvēku, viņa problēmas. Ja viņiem šķiet, ka viņi nevarēja palīdzēt, vai arī cilvēks ir kaut kas neapmierināts, šie indivīdi visu uztver pārāk cieši un bieži sāk just sāpes. Jūs to varat saistīt ar zemu pašnovērtējumu un vēlmi, lai ikvienam tas patiktu, taču, no otras puses, šie cilvēki ir vienkārši ļoti empātiski, viņi pārāk daudz izjūt citu cilvēku emocijas, izmaiņas viņu garastāvoklī. Un šī jutība ir gan sods, gan dāvana paaugstinātas jutības cilvēkam.
- Cilvēkiem "C" ir nosliece uz detalizētāku analīzi, viņi izceļas ar īpašu jutīgumu. Viņi redz daudz nianšu. Ja viņi būtu ekonomikas analītiķi, tad vadošo pozīciju ieņem uzņēmums, kuram viņi novirza visu savu enerģiju. Bet biežāk šī jutība ir vērsta uz dzīvo - uz cilvēku. Un šķiet, ka viņu saņemtās emocijas nomāc un bieži vien viņi var justies pārmērīgi uzbudināti. Un tad nogurums. Es gribu aizbraukt un aizvērties. Dariet to, klausieties savās sajūtās. Vienkārši nekļūstiet par vientuļnieku, pilnībā norobežojoties no visiem, tāpēc cilvēku psihe būs mazāk stabila.
- Bet nekad neaizmirstiet par darbu ar savu pašnovērtējumu, tā pozitīvais stāvoklis palīdzēs izlīdzināt paaugstinātu jutību vai mīkstināt to.
- Paaugstināta jutība nav slimība, tā ir tikai cilvēka personības iezīme. Parasti šādi cilvēki baidās šķist nepareizi, garlaicīgi, jo viņi jūtas, kad viņiem nepatīk cilvēks. It kā viņa emociju pārņemšana. Bet tas ir ļoti reti un noderīgi, kad cieš šādas personas draugs, un patiesībā maz cilvēku viņu saprot. Bet tāds paaugstināta jutīguma cilvēks kā neviens cits nevar palīdzēt savam draugam, jo viņš viņu saprot un jūt, gandrīz kā pats.
- Hipersensitīvi cilvēki zina, kā gūt patiesu prieku, bet viņi arī izjūt vairāk sāpju, kuras var būt grūti kontrolēt. Viņi ir gaišāki un patīkamāki, izdzirdot putnu dziedāšanu, apskatot attēlu. Dažreiz citiem šķiet, ka cilvēki “C” pat pārāk reaģē uz patīkamu aromātu gaisā, viņi vienkārši nesaprot, kā ziedu smarža var tik ļoti ietekmēt cilvēku. Bet patiesībā šīs mazās spilgtās emocijas ir patīkamas, kā arī zināmas fiziskas baudas.
- Tas ir bīstami, kad jūs satiekat personu "C" un partneri, kura ir ļoti slikta emocijās. Jo otrais, nesaprotot jūtas, bieži var ievainot, pats to neapzinoties, trauks pakāpeniski kļūs pilns un cilvēks “C”, vienkārši nevar to izturēt un aiziet. Tāpēc, ka viņš izjutīs visas pret viņu vērstās negatīvās emocijas.
- Cilvēkiem, kas ir "C" spēcīgāki par citiem , nepatīk ķildas un vardarbība. Bet jutīguma dēļ viņi bieži var atrisināt konfliktu, tāpēc paaugstinātas jutības cilvēkus var atrast profesijās, kurās jums jāpalīdz citiem. Cilvēkiem “C” ir noderīgāk turēties prom no konfliktiem, tiek uzskatīts, ka tas būs labāks emocionālajai veselībai.
- Ja jūs no bērnības ieskaujat cilvēku C ar mīlestību, izglītojat viņu mierīgā vidē, tas viņam ievērojami palīdzēs interesēties par dzīvi un viņa empātijas spējas ir spēcīgākas nekā citu cilvēku. Neaizmirstiet, ka visi bērni ir pelnījuši mierīgu mīlestības atmosfēru.
- Arī "C" kategorijas cilvēki melo retāk, retāk pārkāpj noteikumus, jo saprot savu atbildību par izdarīto. Viņi vienkārši saprot, kā viņus nākotnē ietekmēs emocijas, kas saņemtas no kaut kā negatīva.
Analizējiet savu uzvedību, savas reakcijas, bieži vien cilvēks var kontrolēt savas emocijas. Ja šķiet, ka drīz notiks sprādziens - atstājiet, izskaidrojiet iemeslu, paņemiet pārtraukumu. Tas būs noderīgi gan viņiem pašiem, gan sabiedrībai.