Cilvēks pastāvīgi cenšas mainīt savu dzīvi uz labo pusi. Tas izvirza mērķus, uzdevumus un strādā, lai sasniegtu rezultātu, taču šis ilgs process prasa daudz vairāk laika nekā prieks par padarīto. Jūs vadāt laiku, garām dzīves mirkļus, nevis atrodoties tajā, bet dzenaties pakaļ sapnim.
Lietošanas instrukcija
1
Ja jūs jutāt nepieciešamību mainīt, atjaunot dzīvi, lai tā būtu piepildītāka, tad tas, kas ar jums notiek tagad, jums nav piemērots. Jūs piedzīvojat īsus laimes mirkļus, sasniedzot mērķi - pērkot automašīnu, saņemot pienācīgu algu, ietaupot uz mājokli, pabeidzot universitāti. Bet tik ilgs laiks, kas pagāja, lai to sasniegtu, bija dzīve.
2
Tādējādi jūs pilnībā atrodaties dzīvē tikai reizēm, un pārējo laiku jūs gaidāt un ciešat no zināmām neērtībām, kuras, kā jūs domājat, ir pamatotas ar rezultātu. Mainiet šo stāvokli, lai izjustu prieku un laimi šodien un tagad. Jums būs jāpārskata savi uzskati un uzskati, bet jūs atjaunosit savu dzīvi tā, lai nepalaistu garām nevienu brīdi.
3
Uzziniet, kā gūt gandarījumu no mērķa sasniegšanas procesa. Ja vēlaties zaudēt svaru, laimi jutīsit tikai atbrīvojoties no dažiem kilogramiem. Bet, izvēloties pareizo, nevis stingro diētu, kurā ietilpst gan veselīgi, gan garšīgi ēdieni, iemācieties izbaudīt katru ēdienu, domājot, ka jūs pastāvīgi uzlabojat savu veselību. Nemēģiniet sevi mocīt ar milzīgām slodzēm uz simulatoriem, lai iegūtu atvieglojuma muskuļus. Izbaudi braucienu uz sporta zāli, sākot no tikšanās ar jauniem cilvēkiem, no spēka sajūtas, kas tevi ielej katru dienu.
4
Mīliet sevi tagadnē, neatlieciet dzīvi uz vēlāku laiku. Ja dodaties strādāt katru dienu, piemēram, smagu darbu, tikai lai mēnesī iegūtu piezīmju paketi, domājiet, ka varētu būt jēga meklēt darbu, kas jums būs interesants pats par sevi, kur katru dienu gūsit gandarījumu par savu rezultātu aktivitātes. Jūsu hobijs var dot arī ienākumus - galdniecība, interesanti amatniecības izstrādājumi, rokdarbi, adīšana, filcēšana un daudz kas cits. Bet, to darot, jūs izbaudīsit savu pārveidoto dzīvi.
5
Neatkarīgi no tā, kur sākt, ir svarīgi saprast pašu pārmaiņu jēgu un jūsu izvēlēto ceļu. Sāciet no jauna novērtēt veidus, kā sasniegt dažus mērķus. Piemēram, mērķis ir divas nedēļas atpūsties dārgā modes kūrortā, sasniegums ir darba gads un atteikšanās no pārmērībām (ietaupiet naudu), rezultāts ir divu nedēļu prieks gandrīz par atņemšanas gadu! Nedaudz mainiet ievades datus: mērķis ir gadu pavadīt nedēļas nogalēs (vanna ar draugiem, bārbekjū dabā, romantiski vakari ar partneri) un vasarā atpūsties lētā pansijā (makšķerēšana, daba, čatā ar jauniem cilvēkiem). Tādējādi mērķa sasniegšana nenovērtē jūsu dzīvi, neliedz tam krāsas, un rezultāts katru dienu priecē.
Tā jūs pakāpeniski iemācāties izbaudīt katru nenovērtējamo savas dzīves mirkli - šodien, tagad, vienmēr!
