Ar aizkaitināmību grūtniecības laikā zīmēšana, iecienītās mūzikas klausīšanās un fiziskā sagatavotība palīdzēs tikt galā. Labāk ir pasargāt grūtnieci no sarunām ar cilvēkiem un tādu vietu apmeklēšanas, kas izraisa kairinājumu.
Tiek novērots, ka daudzas grūtnieces kļūst pārmērīgi emocionālas un aizkaitināmas, īpaši pirmajās grūtniecības nedēļās un tieši pirms dzemdībām. Šai parādībai var būt vairāki iemesli, un tas galvenokārt ir saistīts ar hormonālajām un fizioloģiskajām izmaiņām organismā. Kā tikt galā ar aizkaitināmību grūtniecības laikā, kas galvenokārt skar tuviniekus un mīļoto dzīvesbiedru?
Ko darīt
Ikviens var pasliktināt jau uzbudināmas grūtnieces stāvokli - nepatīkamas smakas, hemoroīdi, muguras sāpes, pietūkums un neapmierinātība ar savu izskatu. Tāpēc neatkarīgi no tā, cik tuvu grūtniecei tuvākais cilvēks apvainojas par nepamatotiem pārmetumiem un nitrātu ņemšanu, tieši vīram ir jānodrošina sievai normāli un mierīgi apstākļi mazuļa nēsāšanai. Jūs nevarat ļaut sievietei risināt visas darba problēmas un pat sadzīviskas problēmas. Viss, kas attiecas uz remontu bērnistabā, gultiņas un ratiņu iegādi, topošajam tētim būtu jāpārņem. Sieva šajā laikā cieš no bažām par savu veselības stāvokli un savu bērnu.
Varbūt tāpēc ir ierasts pēc iespējas ilgāk slēpt savu interesanto nostāju - tas palīdzēs pasargāt sevi no nevēlamiem jautājumiem un padomu no labprātīgiem. Un, ja kaut kā dēļ nācās satraukties, nav aizliegts ņemt baldriāna tinktūru devās saskaņā ar instrukcijām. Lai tiktu galā ar aizkaitināmību grūtniecības laikā, palīdz zīmēšana, klasiskās mūzikas klausīšanās, pastaiga svaigā gaisā un vienkārša sirds no sirds ar tuvu draugu. Toksikozes periodā ir jāglābj grūtniece no nepieciešamības gatavot ēdienu un jāierobežo kontaktu un apmeklējumu loks vietās, kas provocē uzbudināmību.