Lai sāktu sevi mīlēt, nav tik grūti. Ir daudz grūtāk iemācīties pašnovērtējumu. Tas ļaus jums vienmēr palikt uz ūdens un atrast spēku jebkurā, pat vissarežģītākajā situācijā. Atliek tikai izdomāt, kā sākt sevi cienīt.
Vienmēr turiet solījumus. Pretējā gadījumā jūs varat uz visiem laikiem aizmirst par pašcieņu. Sirdsapziņa vienmēr atceras mūsu kļūdas un neļaus mums tik viegli tās aizmirst. Nav iespējams cienīt sevi, ja jūs ļaujat citiem cilvēkiem. Kāda autoritāte var būt maldinātājs? Tālu no augstākā.
Atcerieties visus solījumus, kurus jūs kādreiz esat devis, uzrakstiet uz papīra un mēģiniet tos izpildīt pēc iespējas ātrāk. Ja objektīvu iemeslu dēļ to nevar izdarīt, tad mēģiniet vismaz vienkārši atvainoties personai.
Sasniedziet mērķus. Tas ne tikai ļaus sākt cienīt sevi, bet arī attīstīs pašapziņu, gribasspēku un paaugstinās motivācijas līmeni. Iesācējiem jūs varat uzstādīt vienkāršus mērķus, kuru sasniegšana nerada lielas grūtības. Bet tad vajadzētu pieaugt sarežģītībai, un līdz ar to arī jūsu pašnovērtējumam. Mēģiniet noteikt ļoti sarežģītu mērķi ar ļoti ierobežotiem termiņiem. Atrisinoties ar to, jūs saņemsiet nepieredzētu enerģijas un pašapmierinātības lādiņu.
Objektīvi novērtējiet sevi. Varbūt zemā pašnovērtējuma iemesls ir tas, ka esat pārāk neobjektīvs. Mēģiniet aprakstīt sevi, neizmantojot aizspriedumus. Jūs redzēsit, ka jūsu raksturā ir pietiekami daudz partiju, kuras ir vērts cienīt.