Nepamatota greizsirdība var sagraut pat visspēcīgākās attiecības. Izsakot neuzticību mīļotajam, šī sajūta var viņu nopietni aizskart. Ir dažādas metodes greizsirdības apkarošanai.
Jums būs nepieciešams
- - dalība sporta zālē;
- - biļete uz teātri;
- - psihologa konsultācija.
Lietošanas instrukcija
1
Paturiet prātā, ka katrai personai neatkarīgi no tā, vai jūsu attiecības saista laulība vai nē, ir vajadzīga zināma brīvība. Jūsu otrajai pusei vajadzētu būt viņa personīgajai dzīves telpai, kā arī laikam, ko viņš var pavadīt tikai sev, savam hobijam utt. Neierobežojiet savas sievas vai vīra brīvību, pretējā gadījumā viņš vai viņš ļoti drīz vēlēsies izlidot no jūsu būra.
2
Nevainojiet cilvēku par nodevību, kamēr šis fakts nav 100% pierādīts. Jūs varat apmelot cilvēku, jūs varat viltot fotogrāfijas un pat video materiālus ar pierādījumiem par viņa iespējamo nodevību. Neticiet šādām provokācijām, kamēr visu neredzat savām acīm. Kas gūst labumu no tā, ka jūs melojat par savas otrās puses nodevību? Daudzi, sākot no biznesa konkurentiem līdz zaudētājiem, apskauž jūsu ģimenes laimi.
3
Iemācieties uzticēties savam mīļotajam. Neviena nopietna attiecība nevar ilgt ilgi bez savstarpējas uzticēšanās. Galu galā, vai jūs ticat, ka viņš (viņa) jūs mīl? Un ja tā, tad kāpēc viņam (viņai) vajadzētu tevi krāpt ar kādu citu?
4
Atstājiet ieradumu pārbaudīt savas otras puses mobilo tālruni. Jums nevajadzētu arī šņaukāt viņa kreklus un meklēt uz tiem lūpu krāsas pēdas. Nesaorganizējiet pratināšanas ar atkarību par tēmu: kur un ar ko jūs bijāt (bijāt)? Tik skaidri demonstrējot neuzticēšanos mīļotajam, pazemojot viņu ar jautājumiem, jūs varat sasniegt pretēju rezultātu: uzticīgs vīrs, nolemjot atbilst jūsu idejām par viņu, iet pa kreisi, godīga sieva atriebībā nolemj nobaudīt aizliegtos augļus.
5
Darbs, lai paaugstinātu pašnovērtējumu. Ja jums visu laiku šķiet, ka mīļais vai mīļais jūs krāpj, problēma slēpjas jūsu kritiskajā attieksmē pret sevi. Ja uzskatāt sevi par nepietiekami gudru, interesantu vai izskatīgu, ir iemesls nomest pašdisciplīnu un smieklīgu greizsirdību un rūpēties par sevi. Reģistrējieties baseinā vai sporta zālē, atrodiet interesantu hobiju, apgūstiet svešvalodu, strādājiet pie redzesloka paplašināšanas utt.
6
Izmantojiet savu brīvo laiku ar dažādām noderīgām un interesantām lietām: ceļojiet, piedalieties labdarībā, apmeklējiet teātrus un izstādes utt. Tātad jūs sasniegsit divus mērķus uzreiz: jūs kļūsit par pašpietiekamu interesantu cilvēku un neatstāsit ikdienas gaismā tādas destruktīvas emocijas kā greizsirdība.
7
Ja domājat, ka jūsu tuvinieks sniedz jums greizsirdības iemeslus, nopietni runājiet ar viņu par to nepiespiestā atmosfērā. Sakiet, ka tas jums sāp, paskaidrojiet, kas tieši jūs traucē: viņa apģērba veids, izturēšanās ar pretējo dzimumu utt. Vienkārši neejiet pārāk tālu un nelūdziet sievai doties burkā, un mēģiniet nenoteikt vīram attālumu metros, kas viņam jāpatur pie jebkuras glītas meitenes, pat ja viņa būs viņa priekšniece darbam.
8
Vienmēr atcerieties, ka esat labi izturēts civilizēts cilvēks. Jebkurā situācijā izturieties ar cieņu, neorganizējiet demonstrācijas un skandālus publiski, it īpaši, ja kaut kas jums šķita. Valsts nodevība var pastāvēt tikai jūsu iztēlē, taču attiecību pārtraukums, kas balstīts uz pastāvīgu neuzticēšanos un skandāliem ar partneri, var būt diezgan reāls.
9
Ja jūs pats nevarat tikt galā ar nepamatotas greizsirdības problēmu, konsultējieties ar pieredzējušu psihoterapeitu. Varbūt jūsu pieredze ir dziļi iesakņojusies un sakņojas tālā pagātnē. Pieredzējis speciālists palīdzēs jums noteikt un neitralizēt to cēloņus.
Pievērsiet uzmanību
Dažās situācijās cilvēki īpaši provocē partnera greizsirdību. Izanalizējiet, vai pievēršat pietiekamu uzmanību savai otrajai pusītei, vai viņai (viņam) ir iemesls aizvainojumam pret jums utt. Lai šajos gadījumos novērstu greizsirdību, pirmkārt, ir jāatrisina galvenā problēma.
Noderīgi padomi
Cīņa ar omes sajūtu pret otru pusīti. Atcerieties, ka tuvinieks nedrīkst jums ziņot par katru viņa soli.
Saistītais raksts
Kā tikt galā ar bērnības greizsirdību