Skaistums ir brīvs jēdziens, un tuvojas panākumi. Tas ir jāatceras katru reizi, kad paskatās spogulī vai salīdzina sevi ar kādu citu. Astoņdesmit procenti cilvēku skatās spogulī ar neapmierinātības sajūtu pret sevi. Viņi nevar būt laimīgi, jo pēc noklusējuma viņi ir nelaimīgi un nevar ar to neko darīt. Neatkārtojiet viņu kļūdas.
Jums būs nepieciešams
- - pildspalva
- - papīra loksnes
Lietošanas instrukcija
1
Vispirms pierakstiet visas savas priekšrocības, kuras jūs zināt. Jums nevajadzētu aprobežoties ar pāris frāzēm - uzrakstiet par sevi visu, ko vēlaties, visus plusus, par kuriem jūs pats zināt. Palūdziet tuviniekus labot šo sarakstu, nebaidieties, ka viņi jūs pārpratīs - galu galā šie ir jūsu tuvākie cilvēki, kuri vienmēr jums palīdzēs.
2
Tagad pierakstiet visus trūkumus uz atsevišķas lapas kolonnā, atstājot arī vietu iztēlei. Uzrakstiet tos vienā vārdā vai frāzē. Pēc tam, kad esat tos uzrakstījis, uzrakstiet blakus viņiem pozitīvo, ko no viņiem, protams, varat iegūt, tikai tad, ja šī pozitivitāte ir saprātīga. Tos trūkumus, kurus nevar novērst, atzīmē ar sarkanu krāsu.
3
Tagad pierakstiet visus trūkumus, kas ir atzīmēti ar sarkanu krāsu, uz atsevišķas lapas. Izdomājiet, kā jūs varat tikt galā ar viņiem un ko šajā sakarā esat gatavs darīt. Nebaidieties, ka metodes var būt ļoti sarežģītas - atcerieties, ka, jo grūtāk kaut kas jums tiek dots, jo vairāk jūs ar to lepojaties vēlāk.
4
Izmantojiet savas pozitīvās un negatīvās puses, lai augtu. Cilvēka dzīvi nevar iedomāties bez personīgas izaugsmes un attīstības, un, kamēr jums ir trūkumi, jums ir iespēja augt un tiekties, atcerieties to. Bet nekad nekoncentrējieties tikai uz viņiem - ja jūs mocīs depresija, izmantojiet pirmo lapu, lai saprastu, ka patiesībā ar jums viss ir kārtībā.
Noderīgi padomi
Cenšoties novērst trūkumus, esi neatlaidīgs un nelokāms - tikai tādā veidā tev veiksies.