Kā sevi motivēt sportā

Satura rādītājs:

Kā sevi motivēt sportā
Kā sevi motivēt sportā

Video: Kas ir un kā iegūt motivāciju? 2024, Maijs

Video: Kas ir un kā iegūt motivāciju? 2024, Maijs
Anonim

Patiesus panākumus sportā var sasniegt tikai tad, ja jūs šo biznesu veicat vairākus gadus: regulāri, bez neveiksmēm un attaisnojumiem. Tomēr ne visi to spēj. Lai sasniegtu virsotni, jums ir jābūt labai motivācijai.

Motivācijas tīrība

Lielākajā daļā sporta veidu, sākot no piemērotības un beidzot ar stabu velvēšanu, visveiksmīgākie ir tie, kuri to tiešā nozīmē dzīvo. Ja jūs nevarat iedomāties savu dzīvi bez apmācības un sacensībām, ja pat neliels stundu pārtraukums liek jums “pārtraukties”, tad esat atradis savu aicinājumu. Jūsu vēlmei pārvietot šahu uz šaha galdiņa vai vingrot sporta zālē ar hanteles soliem vajadzētu būt sirsnīgai, nevis apstākļu diktētai. Bieži gadās, ka cilvēks vienkārši vēlas piepildīt vecāku cerības vai sasniegt ar apmācību saistītos rezultātus (skaista figūra, vēlme apprecēties). Šajā gadījumā sporta spēlēšana gandrīz nekavējoties būs apgrūtinājums, un fiasko notiks daudz ātrāk, nekā šķiet sākotnēji.

Motivācija, kas nāk no iekšpuses, nav jābaro. Lai to atrastu, jums vienkārši jāatrod sava nodarbošanās. Izmēģiniet un nebaidieties kļūdīties. Jūs varat atrast savu fizisko aktivitāšu veidu, ar kuru nekad nevēlaties atdalīties, pat pieaugušā vecumā.

Rezultātā jūsu personīgie sasniegumi kļūs par stimulu, kas neļaus jums atkāpties ne par vienu soli. Salīdziniet to, kas jums tagad ir ar iepriekšējo gadu situāciju. Noteikti esat kļuvis labāks, stiprāks vai arī pirms vairākiem gadiem nevarējāt iedomāties, ka šodien jūs varat sasniegt tik iespaidīgus sporta rezultātus.