Mīlestība ir brīnišķīga sajūta, taču bieži tā pilnībā izzūd pie nepareiziem cilvēkiem un nepareizos apstākļos, lai kļūtu patiesi laimīga un sadalīta. Psihologi saka, ka ir metodes, ar kuru palīdzību jūs varat izvairīties no salauztas sirds un depresīva stāvokļa. Pietiek, lai nožņaugtu izskaloto sajūtu.
Jums būs nepieciešams
Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams nedaudz laika, kā arī tukša papīra lapa un pildspalva.
Lietošanas instrukcija
1
Lai sāktu, apsēdieties un mēģiniet uz papīra no sava viedokļa ievietot ideāla partnera attēlu. Neesiet slinki, uzrakstiet visu. Kopā ar garīgajām īpašībām neaizmirstiet norādīt arī ārējos datus. Tagad salīdziniet šo attēlu ar personu, kuras jūtas vēlaties pārvarēt. Bieži vien mēs idealizējam savus izvēlētos cilvēkus, bet esiet godīgi pret sevi. Norādiet visas tā negatīvās puses. Ja jūs joprojām redzat viņu romantiskā apkārtnē, tad mēģiniet iedomāties situācijas, kad viņš kļūst smieklīgs un smieklīgs.
2
Centieties apturēt domas par savu mīļāko, pirms tās rodas. Izvairieties no situācijām, cilvēkiem un vietām, kas jums par viņu atgādina.
3
Kad sirdī tiek atbrīvota kāda vieta, tad kaut kas steidzami jāveic. Nāciet klajā ar jaunu interesantu hobiju. Tas var būt jebkas, nofotografējiet vai krelles. Fiziskās aktivitātes palīdz novērst uzmanību.
Pievērsiet uzmanību
Bieži vien, lai izdzīvotu nelaimīgu mīlestību, cilvēki pēc iespējas ātrāk mēģina atrast jaunu partneri. Šī metode var palīdzēt, bet jūsu pašreizējam partnerim nevajadzētu jums atgādināt par pagātnes jūtām. Ja jūs saprotat, ka jūs satiekat cilvēku tikai tāpēc, ka viņš izskatās kā jūsu neatbalstītas mīlestības objekts, tad jums jāsaprot, ka šīs attiecības nenovedīs pie kaut kā laba.
Noderīgi padomi
Dažreiz cilvēks iemīlas tikai tāpēc, ka viņam trūkst uzmanības vai draudzīga pleca. Rūpīgi analizējiet izceltās sajūtas cēloņus. Varbūt, ja jūs atrisināsit savas problēmas, tad tas pats par sevi pazudīs.