Dažreiz ir grūti spēt sevi mīlēt. Parasti šī problēma ietekmē cilvēkus ar kaut kādiem trūkumiem - gan reāliem, gan iedomātiem. Bieži vien bērnu psiholoģiskās traumas ietekmē pozitīvas attieksmes pret sevi procesu. Bet ar to jūs varat cīnīties, galvenais ir zināt, kā.
Iesācējiem vienkārši pieņemiet sevi. Jums jāsaprot, ka negatīva attieksme pret sevi, visticamāk, jums nekad nepalīdzēs. Pat ja jums ir kādi trūkumi, tas nenozīmē, ka esat sliktāks par visiem citiem. Visiem cilvēkiem ir trūkumi, vienkārši kāds tos nepamana un visu saņem no dzīves, un kāds koncentrējas tikai uz negatīvo. Tavs uzdevums nav pat ignorēt problēmas, bet gan pieņemt. Jums jāapzinās viņu klātbūtne, bet nepadariet tos par jūsu problēmu avotu.
Pārtrauciet sevi kautināt. Pat ja jūs darāt kaut ko sliktu, tas nav iemesls sevi nolādēt. Jebkurš sevis pārmetums burtiski nogalina sevis mīlestību. Turklāt tas var kļūt par ieradumu. Protams, jūs pats pazīstat dažus cilvēkus, kuri ir pieraduši pastāvīgi sūdzēties un teikt, cik slikti viņi ir.
Nemaldiniet citus un sevi. Pat ja jūs sev sakāt, ka problēmu nav, tās joprojām nepazūd. Šī nav izeja no situācijas, jo tā var tikai pasliktināt situāciju.
Gūstiet pašcieņu. Atrodiet sevī ballītes, kurās varat sevi patiesi cienīt. Noteikti jums ir sasniegumi, ar kuriem varat lepoties. Pastāvīgi domājiet par viņiem, kā arī uzstādiet jaunus mērķus un sasniedziet, tad jūs noteikti varēsit mīlēt sevi.