Dažreiz kāds skarbi izteic strupceļu. Nav skaidrs, kā vislabāk reaģēt uz agresiju un apvainojumiem: nolaist visu upuri, lai neiedziļinātos skandālā, vai arī lai viņam piešķirtu cienīgu pārmetumu, lieki iztērējot nervus.
Lietošanas instrukcija
1
Spēt saskatīt provokācijas apvainojumā. Dažreiz cilvēks apzināti mēģina likt jums zaudēt savaldību, lai jūs citu cilvēku priekšā parādītos neizskatīgā gaismā, nokāptu viņa līmenī, runātu pārāk daudz, atrastu sevi vainīgu vai veiktu kādus citus uzbrucēja uzdevumus. Ja ir acīmredzams, ka morālo un garīgo īpašību ziņā jūs esat pārāks par pretinieku, parastās švaras likšana var būt jūsu pretinieka vienīgā iespēja tikt ar jums galā. Nepadodieties šādām manipulācijām un nesteidzieties kaut kā reaģēt uz apvainojumu.
2
Kad jūsu lepnums ir ievainots, jūsu sašutums ir skaidrs un taisnīgs. Bet jums ir jāatzīst, ka šī ir pirmā, neapzinātā reakcija. Padomā mazliet, vai tev tiešām ir svarīgs šīs personas viedoklis. Ja jums absolūti nav jāstājas strīdā, lai pierādītu, ka neesat tāds pats kā viņi ir teikuši par jums, tad nesāciet skandālu, neatbildiet ar to pašu monētu. Fakts, ka jūs neparādīsit no jums gaidīto reakciju, bet saglabājiet mieru un nenonāksit konfliktā, teiks par tevi kā cilvēku ar cieņu.
3
Neļaujiet kādam nepiederošam cilvēkam atņemt priecīgu garastāvokli. Neļauj viņam līdzsvarot sevi. Viņam nav tiesību ietekmēt jūsu psiholoģisko stāvokli. Paskatieties uz apvainojumu no šīs puses. Kāds cilvēks neapdomīgi mēģina iekļūt jūsu realitātē, spēlēt kādu lomu jūsu dzīvē, ietekmēt jūsu garastāvokli, labsajūtu, pašnovērtējumu. Jūsu spēkos ir aizliegt iekļūšanu jūsu apziņā un garīgi likt psiholoģisko bloķēt no likumpārkāpēja.
4
Ja jūs aizvaino draugs, kolēģis vai pat ģimenes loceklis, varat vienkārši pārtraukt saziņu ar šo personu. Neviens jūs nepiespiedīs turpināt komunikāciju ar rupju, sašutumu guvušu. Ja pēc šādas agresīvas cilvēku izturēšanās vienkārši pārtrauksit visa veida kontaktus, patiesība būs jūsu pusē. Centieties apņemt sevi ar gaišiem, jautriem, draudzīgiem, atvērtiem un sirsnīgiem cilvēkiem. No šādiem draugiem un radiem jums nav jāgaida pazemojums un apvainojumi.
5
Neuztraucieties ar frāzēm, kuras jums runā. Dažreiz ir neviennozīmīgas situācijas, kad persona nevēlējās tevi aizskart, un jūsu aizdomīguma dēļ jūs nepareizi interpretējāt viņa vārdus. Turklāt dažreiz ir vērts veikt atlaidi citiem, ņemot vērā apstākļus. Patiešām, saspringtā atmosfērā, grūtas dienas beigās vai nepatīkama notikuma dēļ kāds var uzkrist uz jums, personīgi nesniedzot nekādas sūdzības par jums. Protams, tas nekādā gadījumā nedrīkst pilnībā attaisnot savaldītās durvis. Bet jūs, iespējams, jutīsities labāk, ja sapratīsit, ka apvainojums nav adresēts jums būtībā.