Psihe darbojas saskaņā ar noteiktiem likumiem, šie likumi ir aprakstīti un pārbaudīti psiholoģijā. Īpaši veiksmīga šīs sistēmas psiholoģijā. Sistēmiskās psiholoģijas ietvaros pastāv trīs noteikumi, kurus psihe ievēro savā darbā.
1. noteikums. Psihē nav nekā lieka.
Jebkura iezīme, jebkurš simptoms, jebkurš psihes elements vienmēr veic kādu noderīgu funkciju. Noderīga nevis no individuālās apziņas viedokļa, bet no psihes pastāvēšanas viedokļa, no tās integritātes un dzīvībai svarīgas funkcionēšanas saglabāšanas viedokļa. Ja kaut kas jūsu psihē vai personībā jums šķiet nelietderīgs vai lieks, tas nozīmē tikai vienu: jūs šobrīd neredzat funkciju, ka tā kaut ko veic. Jebkurš slikts ieradums veic svarīgu uzdevumu mūsu psiholoģiskajā dzīvē. Lai atklātu šo uzdevumu, ir jāstrādā pie savas apziņas zonas paplašināšanas.
2. noteikums. Lielākā daļa notikumu ar cilvēku notiek nejauši.
Ir iemesls, kāpēc notikumi notiek ar cilvēku. Šis iemesls slēpjas pašā cilvēkā - viņa psihē, personībā, psiholoģiskajās īpašībās. Jebkurā gadījumā, kas notiek ar cilvēku, psihei ir aktīva loma. Pat ja cilvēks atsakās to atzīt. Mūsu dzīve ir mūsu izvēles rezultāts.
3. noteikums. Psihe pasīvi neatspoguļo realitāti, bet aktīvi to konstruē.
Eksperimentos par uztveres darbu, kurus veica geštalta psihologi, tika pierādīts, ka psihe ne tikai atspoguļo realitāti, kā spogulis. Psihe to aktīvi konstruē. Piemēram, ja jums tiek parādīts apļa kontūrs, kas novilkts ar punktētu līniju, jūs joprojām uztversit attēlu kā apli, nevis kā atsevišķas svītras. Šī ir psihes aktīvā loma realitātes uztverē. Ja mums trūkst informācijas, mēs to pārdomāsim saskaņā ar mūsu iepriekšējo pieredzi.
2. un 3. noteikums ir savstarpēji savienoti. Otrais noteikums attiecas uz darbībām un notikumiem, kas notiek ar cilvēku. Trešais noteikums koncentrējas uz pašreizējo notikumu uztveri. Uztvere un darbība ir savstarpēji saistītas, tās pastiprina viena otru.
Es minēšu vienkāršu piemēru. Pieņemsim, ka gājāt ārā un pēkšņi sāka līt.
- Vienā gadījumā jūs būsit sajukums (uztvere), pasliktināsies garastāvoklis, atgriezīsities mājās (darbība) un uztrauksities, ka plāni nav realizēti (uztvere). Pasaule jums šķitīs blāva un neattaisnos jūsu cerības (uztveri).
- Citā gadījumā jūs varat izbaudīt lietus (uztvere), atvērt lietussargu vai pat slapjš priekam (darbībām), jūsu garastāvoklis būs labs un iedvesmots (uztvere). Pasaule jums šķitīs pārsteigumu pilna, pastiprināsies jūsu vienotības ar dabu sajūta (uztvere).
Abas ķēdes var turpināt bezgalīgi. Tātad mēs veidojam sev noskaņu, regulējam darbības, kas galu galā ietekmē tās pasaules tēlu, kurā mēs dzīvojam. "Tas, ko mēs ticam, kļūst par realitāti."