Ja kāds no taviem tuviniekiem iekļuva narkomānijas tīklā, tad nevar izvairīties no neskaidrībām, jauniem jautājumiem un uzdevumiem, kuru risinājums, iespējams, neradīsies nekavējoties. Ir daudz grāmatu, ko sarakstījuši narkologi, psihoterapeiti un paši narkomāni. Bet ir vairākas galvenās vadlīnijas, kuras ievērojot, jums būs vieglāk palīdzēt radiniekam.
Palīdzību atkarīgajam var iedalīt divos posmos: pirms un pēc ārstēšanas. Kamēr jūs nepārliecināsit viņu izturēties, kamēr viņš noliedz atkarības esamību vai apgalvo, ka tā viņam nav problēma, jūsu stāvoklim jābūt ārkārtīgi grūtam. Tiklīdz jūs uzzinājāt, ka jūsu bērns, brālis vai laulātais lieto narkotikas, aprunājieties ar viņu par to. Nelasiet notācijas, bet pajautājiet viņam, mēģiniet izprast viņa nostāju. Ko viņš par to domā? Kādi ir viņa plāni? Vai viņš tiks ārstēts?
Protams, jūs ieradīsities šokā, taču skandāli situāciju tikai pasliktinās. Atkarība nav vienreizējs pārkāpums, bet gan hroniska slimība ar tās telpām, simptomiem un sekām. Diemžēl viņa netiek ārstēta ar stāstiem par veselību un mēģinājumiem viņu informēt. Ja cilvēks vēl nav nogatavojies ārstēšanai, nevelciet viņu ar spēku uz dārgām klīnikām un pie burvestiem.
Jūs varat injicēt zāles, kas atvieglo abstinenci un izvada zāles no organisma, bet jūs nevarat injicēt atkarīgā galvā domu, ka viņam vajadzētu pārtraukt narkotiku lietošanu. Un vēl jo vairāk - nav tablešu, kas viņam dotu gribu atteikties no vēlamās mikstūras. Ko jūs varat darīt? Esiet ārkārtīgi grūts. Savākt savu gribu dūrē, pastāstīt mīļajiem par savu problēmu. Paskaidrojiet viņiem, ka viņiem jābūt uzmanīgiem ar naudu, neļaujiet aizdot, nepalīdziet finansiāli. Par to ir grūti runāt, bet labāk būs, ja viņi mācīsies no jums un atbalstīs, nekā tad, ja viņi sāks čukstēt aiz jūsu muguras.
Nekādā gadījumā nedodiet "devu". Nepadodieties šantāžai un provokācijām, neiznīciniet savu cilvēku ar savām rokām. Katru "pēdējo reizi" viņi zvēru un noliecas pie kājām, taču šī pēdējā reize nekad nenāks, kamēr atkarīgajam nebūs naudas.
Ja atkarīgais sāka zagt un ir bīstams jums un jūsu ģimenes locekļiem, nomainiet slēdzenes un padzīt viņus no mājas. Iestatiet stāvokli, kas ļauj atgriezties tikai pēc ārstēšanas. Tas šķiet kā galējība, bet tieši šī galējība bieži palīdz atkarīgajam izslēgt trases līkni. Atrodoties uz ielas izsalkumā un aukstumā, narkomāns "redz", sāk saprast, kur ir nokļuvis, un meklēt izeju.
Nemelojiet, neaptveriet un nenāciet pie attaisnojumiem paziņām, darba devējiem vai skolotājiem. Viņam jābūt atbildīgam par savu dzīvi. Aptverot prombūtni un punkcijas, jūs paplašināt atkarīgā ceļu līdz apakšai. Sirsnīgs lēmums, kas jāizturas, kā likums, parasti parādās šajā pašā apakšā.
Sazinieties ar psihoterapeitu vai narkologu. Speciālists jums ieteiks, atbildēs uz jūsu jautājumiem, pateiks, ko vislabāk darīt jūsu gadījumā. Psihoterapeits palīdzēs jums pārtraukt vainīgā meklēšanu un atbrīvoties no līdzatkarības, no kuras bieži cieš narkomānu radinieki. Pēc tam, kad tuvinieks vēlas izturēties, mainiet “dusmas uz žēlsirdību”, sniedziet viņam atbalstu, bet esiet piesardzīgs.
Palīdziet man izvēlēties vietu ārstēšanai un rehabilitācijai. Pats atkarīgais nevar tikt galā ar šo uzdevumu. Ja jums nav naudas apmaksātai ārstēšanai, sazinieties ar bezmaksas narkologu. Viņi tur netiek reģistrēti pirmo reizi, un palīdzība tiks sniegta aptuveni tāda pati kā privātajās klīnikās.
Ārstēšana sastāv no medikamentiem (izņemšana, ķermeņa attīrīšana) un psihoterapeitiskās rehabilitācijas, kas notiek, kad pacients jau dzīvo mājās. Ārstēšanas otrā daļa ir īpaši svarīga un ilgstoša. Mēs varam teikt, ka narkomānam nepieciešama rehabilitācija visas turpmākās dzīves laikā.
Tagad ir tā, ka tuvinieks tev ir vajadzīgs vairāk kā jebkad. Bet jūsu mērķis nav novērot un meklēt atkārtotas narkotiku lietošanas pēdas, nevis iebiedēt. Jums jāaizmirst par narkotikām. Neatgādini viņiem, nepārliecini cilvēku pēc viņa nesenās pagātnes.
Atkarīgais iemācīsies dzīvot no jauna, meklēt mērķus un atbalstu, iemācīsies atrast spēku pārvarēt grūtības, mazināt stresu, pavadīt laiku un baudīt dzīvi bez narkotikām. Kļūsti viņam labs draugs. Cieniet, mēģiniet interesēties par kaut ko aizraujošu un noderīgu, nodarbojieties ar biznesu.
Pēc ārstēšanas bieži notiek recidīvi. Šādos gadījumos jums jāsāk viss no jauna. To ir ļoti grūti izturēt, bet mēģiniet nezaudēt sirdi. Es arī gribu īsi uzrakstīt par to, ko nevajadzētu darīt, lai gan šādas domas ienāk daudzu narkomānu vecāku prātā.
Tātad: nepārvietojieties un nesūtiet atkarīgo uz ciemu, nesūtiet viņu armijā, nelieciet viņu cietumā. Šīm "spožajām idejām" ir vienkārša loģika - atsvešināt savas "asinis" no narkotikām, paslēpties. Bet diemžēl šajās dienās jūs varat iegūt narkotiku jebkur, it īpaši armijā vai cietumā. Jūs varat domāt par pārvietošanos jau pēc ārstēšanas.
Ainavu maiņa un atgādinājumu un “līdzjutēju” neesamība var pozitīvi ietekmēt rehabilitāciju. Narkotiku ārstēšanas mērķis ir ilgstoša remisija. Nav iespēju pastāvīgi atbrīvoties no narkotiku atkarības. Bet, ja atkarīgajam ir vēlme atgūties, un tuvumā ir kompetenti speciālisti un mīloši cilvēki, tad pastāv iespējas.