Pašapziņa ir viena no laimīgas dzīves galvenajām sastāvdaļām. Neskaidrība par viņu spējām un iespējām neļauj cilvēkam sasniegt to, ko viņš vēlētos, liek justies kā otrās pakāpes vīrietim. Par laimi var un vajadzētu attīstīt pašapziņu.
Lietošanas instrukcija
1
Pašmīlības problēmas visbiežāk rodas bērnībā. Ja cilvēks bērnībā nav mīlēts, viņš jutīsies nestabils un pārliecināts par sevi, apvainosies par vecākiem, iesaistīsies pašdisciplīnā utt. Jums tas jāpārtrauc, ja vēlaties sevi mīlēt un būt pārliecināts. Atzīsties, ka tavi vecāki ir vislabākie, kādi viņi var būt. Samierinies ar viņiem pat savā dvēselē, piedod viņiem viņu kļūdas.
2
Nekritizējiet sevi, esiet apmierināts ar to, kas jums ir. Bieži vien sevis nepatika rodas no pārmērīgas kritikas. Cilvēkam šķiet, ka viņš ir maz sasniedzis, dzīvo nabadzīgi, un viņš dienu no dienas sakošļājas, salīdzinot savus sasniegumus ar savu paziņu sasniegumiem. Visas šīs darbības nepavisam neuzspiež cilvēku uz sasniegumiem, bet tikai palielina viņa neapmierinātības un izmisuma līmeni. Beidziet sevi salīdzināt ar citiem. Jūs esat unikāls un dzīvojat pats savu unikālo dzīvi. Kādu panākumiem nav nekāda sakara ar jums.
3
Nekautrējieties pat par joku. Viss, ko mēs teicām savā uzrunā, mūsu zemapziņa izlabo un izdala attieksmes veidā pret sevi. Ja jūs sevi rotaļīgi saucat par muļķi vai resnu govi, tas ir tēls, kuru jūs veidojat savā dvēselē. Tāpēc aizmirst par kritiku. Pat ja esat izdarījis kaut ko nožēlojamu, paužiet savu neapmierinātību maksimāli tonis. Frāze “labi, es esmu blondīne!”, Ko izsaka pārmetošā tonī, lieliski parādīs citiem, ka pārmet sevi par kļūdu, un tajā pašā laikā tas neietekmēs tavu pašnovērtējumu.
4
Slavējiet sevi un atrodiet iemeslu lepoties ar sevi ikvienā sīkumā. Tas ir visefektīvākais, ja sākat glabāt dienasgrāmatu, kurā pierakstāt visu, ko šodien varat sevi slavēt. Rakstiet par visnozīmīgākajiem, visur meklējiet iemeslu lepnumam. Piemēram - viņi labi mazgāja traukus, izpelnījās priekšnieka uzslavas utt. Ierakstus vislabāk izdarīt vakarā, un no paša rīta tos no jauna izlasiet no paša sākuma. Ja lasāt šo dienasgrāmatu katru rītu 15 minūtes, tas radīs spēcīgu pašapziņas lādiņu visai dienai.