Droši vien katrs cilvēks cenšas paaugstināt pašpārliecinātību, bet ne visi domā, ko tas nozīmē. Kāds vēlas iemācīties “nospiest elkoņus”, citi domā, ka visi viņus aizvaino, citi cieš no pašnovērtējuma, citi uzskata, ka pārliecība ir universālā veiksmes atslēga, kuras viņiem trūkst. Pārliecība balstās uz adekvātu pašnovērtējumu, paškontroli, spēju apzināties savas un citu cilvēku vajadzības. To visu var attīstīt.
Lietošanas instrukcija
1
Iemācieties adekvāti novērtēt savas iespējas. Nedrošam cilvēkam ir grūti saskatīt viņu stiprās un vājās puses, saprast, vai viņa nostāja tiešām ir tik briesmīga vai arī tā tikai viņam šķiet. Pašnovērtējums šādā cilvēkā bieži tiek novērtēts par zemu vai ir nestabils. Tikmēr ir vienkārši nepieciešama izpratne par situāciju. Kā jūs varat virzīties uz priekšu, ja nezināt, kur atrodaties? Novērtēt situāciju palīdzēs ekspertu vērtējums no vairākiem cienījamiem avotiem.
2
Uzziniet savas robežas. Nedrošs cilvēks konflikta stāvoklī sliecas iet uz galējībām. Vai nu tas ir pilnīgs mēģinājumu aizstāvēt savu nostāju trūkums, vai arī tieksme un atteikšanās klausīties sarunu biedru. Arī otrā reakcija ir likumsakarīga - cilvēks pieliek visu savu spēku savā, bieži tālienes pozīcijā. Tas notiek tāpēc, ka iekšienē nav skaidrības. Šāds pretinieks nespēj klausīties, un tas padara komunikāciju bezjēdzīgu un nepārliecinošu.
3
Cieniet savas un citu cilvēku vajadzības. Pārliecināts cilvēks saprot, kas viņam nepieciešams. Viņš zina, kā ieklausīties sevī un rast kompromisu starp savām vajadzībām un apkārtējiem. Tas, kurš nezina, kā klausīties citus, un atsakās ņemt vērā viņu intereses, patiesībā uz sevi attiecas vienādi, jo attieksme pret sevi un citiem cilvēkiem ir saistīta.
4
Atrodiet dažas lietas, kuras varat labi izdarīt. Atcerieties viegluma sajūtu, ar kādu jūs veicat uzdevumu. Kas vēl? Virzība, pašpārliecinātība un pašrealizācijas prieks. Iegremdieties šajās emocijās. Tas ļaus jums sajust, kāds ir uzticības stāvoklis. Atcerieties to.
5
Attīstīt prasmes un veidot prasmes. Sakot “pārliecināts datora lietotājs”, viņi domā personu, kurai ir pietiekama pieredze darbā ar datoru. Pārliecība attīstās un attīstās. Tas attiecas arī uz komunikācijas prasmēm. Tātad prakse, viss izdosies.