Ikvienam ir trūkumi, un kaitīgums viņiem bieži tiek piedēvēts. Neskatoties uz to, rakstura kaitīgums parasti nav kļūda, bet gan personas pagaidu īpašība, kuras pamatā ir iekšējas problēmas. Ir ļoti svarīgi saprast, kāpēc jums patīk šķirties ar citiem, apzināti parādīt sarkasmu vai dusmas un likt cilvēkiem par spīti.
Kā jūs jūtaties, mēģinot būt kaitīgs?
Pats par sevi kaitējums nav iemesls, bet gan sekas, tāpēc jums jācīnās nevis ar to. Ir nepieciešams noteikt, kas to izraisa. Lai pats atbrīvotos no kaitējuma, jums jāsāk novērot sevi. Kad jūs parādāt kaitīgu raksturu, ko jūs jūtaties? Parasti cilvēkiem ir iemesls izturēties negatīvi pret citiem. Tās var būt sliktas attiecības ar konkrētu cilvēku, sliktas atmiņas, savtīgums vai kas cits.
Analizējiet savu dzīvi, lai noteiktu faktorus, kas jūsu uzvedību ir padarījuši kaitīgu. Varbūt jūs kaut kur piedzīvojat smagu spiedienu un mēģināt atgūties citur.
Kā tikt galā ar notiekošo
Sākumā jums jācenšas novērst kaitīguma cēloni. Tas parasti nedarbojas uzreiz, bet jums ir jāstrādā šajā virzienā. Sāciet arī uzraudzīt savu uzvedību un pielāgot to.
Parasti ar kaitējumu saprot vēlmi apdzīt apkārtējos. Ir cilvēki, kuri uzskata sevi par pareiziem jebkurā situācijā, bet ar to vien nepietiek, viņi pastāvīgi strīdas ar citiem, pierādot savu pārākumu. Ja tas ir jūsu kaitīguma veids, tad nestrīdieties ar cilvēkiem. Vienkārši apzināti aizliedziet sev strīdēties, vismaz uz laiku. Tas nenozīmē, ka jums ir jāpiekrīt tam, kas jums nepatīk, bet, ja kāda viedoklis nesakrīt ar jūsu viedokli, tad mēģiniet izvairīties no sadursmes. Vienkārši atstājiet cilvēku vai klusējiet.
Tie, kuru kaitīgums izpaužas kā kodīgu komentāru izlaišana citiem, bieži mēģina šādā veidā radīt sava veida carapace sev. Parasti tas ir saistīts ar zemu pašnovērtējumu, pašapziņu un citu cilvēku bailēm. Ļoti svarīgi ir strādāt pie tā, novērtēt un mīlēt sevi. Pašapliecināšanās citu pazemošanas dēļ ir slikts veids, kā mīlēt sevi.
Gadās, ka cilvēks kļūst kaitīgs, jo viņam nav iespējas kaut kur pielietot savu enerģiju. Šajā gadījumā atrodiet sev hobiju vai biznesu pēc savas patikas. Tas palīdzēs jums justies labāk, kā arī novērsīs vajadzību enerģiju izšļakstīt citā veidā. Līdzīgu efektu nodrošina arī sports.