Dzīvojat šodien un tagad, kas ir vieglāk? Bet satraukums par nākotni liek cilvēkiem uztvert tagadni kā sagatavošanos šai bez mākoņu dzīvei, kas sāksies vēlāk. Tātad jūs varat veidot karjeru, apprecēties, zaudēt svaru, audzināt bērnus … Kā jūs varat izvairīties no "aizkavētas dzīves sindroma"?
Lietošanas instrukcija
1
Novērtē mirkli. Centieties to iztērēt tikai tam, kas ir patiešām jēgpilns: iegūstiet vērtīgu pieredzi, komunicējiet ar interesantiem cilvēkiem, apmeklējiet vietas, kuras jums iepriekš nav bijis jāapmeklē.
Nelietojiet taupīt vairāk laika pavadīšanai ar bērniem, it īpaši, ja viņi ir ļoti mazi. Galu galā bērnība paiet tik ātri. Investējiet laiku tikai daudzsološos projektos.
2
Izmantojiet mirkli. Smarža, garša, krāsa … Cilvēka sajūtas ir līdzīgas polifoniskai melodijai, tomēr, ienirstot savās rūpēs, ir viegli atņemt sev šādu mūziku.
Apstājies un paskaties apkārt. Centieties sajust visu, kas notiek netālu no jums: saldējuma vaniļas aromātu, verdoša tējkannas omulīgo šņukstu, lietus pilienus klauvē pie stikla.
3
Pētiet pats. Kas tu esi? Skolotājs vai students? Domātājs vai aktīvists? Atcerieties spilgtākos dzīves mirkļus.
Kas tiek atcerēts un kāpēc? Kādas atmiņas jūs vērtējat visaugstāk? Atbildot uz šiem jautājumiem, jūs varat saprast, kā palielināt nozīmīgu mirkļu skaitu dzīvē.
4
Uzturiet kontaktus. Esiet tuvu ģimenei un draugiem svarīgos dzīves mirkļos. Aktīvi klausieties cilvēkus: jautājiet vēlreiz, noskaidrojiet, iedrošiniet un izjūtiet līdzjūtību. Draugu atbalstīšana ir kaut kas tāds, ko nevajadzētu atstāt novārtā.
5
Neatlieciet uz nenoteiktu laiku to, ko vēlaties darīt tieši tagad. Izvirziet mērķus un dodieties uz tiem. Dzīve ir izaugsme un attīstība, katra jauna diena dod iespēju to mainīt uz labo pusi.
6
Izvairieties no darījumiem ar negatīvi noskaņotiem cilvēkiem. Komunikācijas loks lielā mērā ietekmē cilvēka personības veidošanos. Izvēlieties par draugiem tos, kuri uz dzīvi skatās optimistiski, zina, kā priecāties, izjust līdzjūtību un vienlaikus skaidri redzēt mērķi. Pozitīvus cilvēkus piesaista pozitīvi notikumi.
Saistītais raksts
Kā atbrīvot pagātni un dzīvot tagadnē