Rakstīšanas introspekcija ir dziļi analītiska darbība, kurai nepieciešama pilnīga koncentrēšanās uz iekšējo pasauli un izpratne par pieredzi. Šis process ir viņu pašreizējā stāvokļa izpēte, profesionālo spēju novērtēšana, cēloņsakarības noteikšana starp notikušajiem notikumiem. Lai uzrakstītu analīzi, nepieciešama piezīmju grāmatiņa un pildspalva. Uz kādiem jautājumiem ir jāatbild, lai iegūtu precīzu un kompetentu pašpārbaudi?
Jums būs nepieciešams
piezīmju grāmatiņa un pildspalva
Lietošanas instrukcija
1
Sāciet ar savu bērnību. Aprakstiet pašu pirmo atmiņu. Mēģiniet saprast, kāpēc tas ir iespiests jūsu atmiņā. Ar ko tas bija saistīts? Varbūt tā bija jūsu dzimšanas diena vai ceļojums pie zobārsta. Uzrakstiet to puišu vārdus, ar kuriem jūs draudzējāties kā bērns. Visticamāk, jūs joprojām sazināties ar kādu, bet par kādu esat pilnīgi aizmirsis. Sīki aprakstiet savus vecākus un sajūtu, ko viņi piedzīvoja bērnībā. Atcerieties savus sapņus un vēlmes. Vai jums izdevās tos ieviest?
2
Novērtējiet savu profesionālo darbību. Ailē pierakstiet profesijas, par kurām jūs sapņojat kā bērns, un, gluži pretēji, iemeslus, kas ietekmēja šo profesiju noraidīšanu. Un tagad jūs esat izvēlējies darbu, par kuru sapņojat kā bērns, vai arī jūsu intereses ir mainījušās? Analizējiet savu darba jomu: vai tiekat galā ar uzticētajiem uzdevumiem? Vai tas sagādā jums prieku, vai darbs ir apgrūtinājums?
3
Analizējiet savu personīgo dzīvi. Atcerieties un pierakstiet piezīmju grāmatiņā visus tos, kuriem jūs piedzīvojāt mīlestības sajūtu, kuri jums patiešām patika, ar kuriem jūs vēlētos savienot savu atlikušo dzīvi. Kas visiem bija kopīgs? Izceliet viņu īpašības un īpašības, uz kurām jūs ļoti vēlaties. Varbūt tā ir finansiāla labklājība, patīkams izskats vai seksuāla pieredze. Kurš bija šīs plaisas vaininieks, un kādās attiecībās jūs tagad esat ar viņiem? Visi šie secinājumi palīdzēs jums saprast, kur un kādas kļūdas tika pieļautas, un kā jūs varējāt uzturēt draudzīgas attiecības.