Vienaldzība ir apātijas stāvoklis, neieinteresētība apkārt notiekošajā, vēlmes trūkums pēc kaut kā. Šajā gadījumā brīvprātīgās aktivitātes samazināšanās, nekādu ārēju emociju neesamība.
Lietošanas instrukcija
1
Vienaldzība bieži rodas pēc stipra nervu spriedzes, stresa. Vienaldzīgs cilvēks neko nevēlas darīt, pat visas darbības stresa mazināšanai viņam šķiet bezjēdzīgas. Šajā gadījumā vienaldzība darbojas kā ķermeņa aizsargājoša reakcija no pārmērīgas garīgās enerģijas tērēšanas, nervu izsīkuma, bīstama veselībai. Tomēr vienaldzības stāvoklis ir nelabvēlīgs, tāpēc ieteicams pēc iespējas ātrāk izkļūt no tā.
2
Neskatoties uz to, ka vienaldzība glābj cilvēku no nervu izsīkuma, ilgstoša uzturēšanās šajā stāvoklī ir liktenīga. Cilvēks apstājas attīstībā, neizvirza mērķus un neko nedara, lai tos sasniegtu, vienlaikus pakāpeniski degradējoties. Dažreiz apātija pati par sevi izzūd pēc nervu sistēmas atpūtas. Dažreiz cilvēkam jāpārvar sevi. Ja vienaldzība ir stresa rezultāts no problēmām darbā, cilvēks zaudē interesi par profesiju, pārvarot darba grūtības. Pakāpeniski, ja jūs nepārvarējat apātiju, problēma izvēršas par īstu krīzi.
3
Vienaldzību parasti izturas ar atpūtu. Cilvēks novērš sevi no darba problēmām, izslēdz tālruni, neguļ un ēd. Tad pēc vairākām šādas dīkstāves dienām noteikti nāk nepabeigts bizness, rodas nožēla par veltīgi iztērētajiem pūliņiem, nerviem un laiku, intuīcija ierosina problēmas risināšanas iespējas. Un cilvēks atkal jūtas motivēts turpināt profesionālo darbību.
4
Dažos gadījumos, kamēr vienaldzība nav pārtapusi par ilgstošu depresiju, jums jāpiespiež sevi veikt vismaz ikdienas mājas darbus. Pēc tam, pārvarot iekšējo pretestību, piespiediet sevi vienkārši būt klāt darbā. Tālāk cilvēks automātiski sāk veikt viņam ierastās darbības, iesaistās dzīvā darba procesā, izrāda pieaugošu interesi par apkārtējo pasauli, atgriežas savā bijušajā aktīvajā dzīvē.