Lasīšana ir viens no pieejamākajiem pašattīstības veidiem un pamatoti ieņem nozīmīgu vietu daudzu cilvēku dzīvē. Mūsdienu sabiedrība virzās pa informatizācijas ceļu, ko pavada pastāvīgs informācijas apjoma pieaugums. Spēja pareizi lasīt ļauj efektīvi absorbēt jaunas zināšanas, gūt lielāku gandarījumu no procesa un veicina personas personīgo izaugsmi.
Jums būs nepieciešams
- - internets;
- - piezīmju bloks;
- - pildspalva.
Lietošanas instrukcija
1
Nodrošiniet ērtu vidi. Padariet lasīšanas procesu ērtu un patīkamu. Labas lasīšanas videi jābūt mierīgai, bet ķermeņa stājai - dabiskai. Jums vajadzētu būt pietiekami daudz laika, lai nekur nesteigtos un neuztraucas, ka varat kavēties. Arī jums nevajadzētu pastāvīgi novērst uzmanību. Tas viss palīdzēs labāk absorbēt lasīto informāciju, un pats process sniegs lielāku gandarījumu.
2
Nenoslogojiet acis. Nodrošiniet acīm drošu attālumu. Arī telpā, kurā lasāt, jābūt pietiekami gaišai. Mēģiniet lasīt dabiskā apgaismojumā. Ja lasot acīs rodas nepatīkamas vai sāpīgas sajūtas, tad uz brīdi vajadzētu pārtraukt un veikt dažus vingrinājumus acīm.
3
Dodieties uz lietas būtību. Savu prātu koncentrējiet uz pareizo materiālu. Sāciet lasīt ar virsrakstu un satura rādītāju, apzinieties tos. Rūpīgi izlasiet, mēģiniet izprast būtību un saprast lasīto. Neesiet slinks, lai uzzinātu tādu vārdu nozīmi, kuri jums nav pazīstami. Analizējiet teksta struktūru. Noteikti izveidojiet pats savu kritisko viedokli par lasīto (grāmatu, žurnālu, rakstu utt.). Centieties savienot tā būtību ar praktisko darbību un pēc iespējas vairāk noderējiet sev. Pajautājiet sev, kā konkrēts materiāls var palīdzēt jums atrisināt reālu problēmu.
4
Lasīt aktīvi. Lasīšanas procesā ir noderīgi izcelt, komentēt un uzrakstīt sev visnozīmīgākās un nozīmīgākās teksta daļas. Šiem nolūkiem sāciet piezīmju grāmatiņu un disertācijas formā pierakstiet tajā interesantas domas. Šī pieeja ļaus jums iegūt labāku priekšstatu par lasīto un, ja nepieciešams, nākotnē ātri atsaukt atmiņā tā būtību.
5
Pārmaiņus lasīšana un vingrinājumi. Vingrinājumi starp lasīšanu un citu intelektuālo darbu var mazināt stresu un labāk apstrādāt saņemto informāciju. Tie arī palielina smadzeņu šūnu piesātinājumu ar skābekli un novērš mazkustīga dzīvesveida slimību rašanos.
Noderīgi padomi
Lasīšana caur elektroniskām grāmatām var ievērojami samazināt laiku jaunu materiālu iegūšanai un samazināt to iegādes izmaksas.