Atvērts cilvēks vienmēr ir jautrs, jautrs, sabiedrisks, uzmanīgs pret citiem, pozitīvs. Šīs īpašības piesaista citus cilvēkus, palīdz iegūt draugus, strādāt un dzīvot ar prieku, savukārt izolācija un sarežģītība, gluži pretēji, parasti atgrūž citus. Bet ne visi spēj šādi izturēties, traucē mazvērtības komplekss, ieradums un naidīgums pret pasauli. Ja vēlaties kļūt atvērts, sāciet strādāt pie sevis - un pēc kāda laika jūsu dzīve mainīsies uz labo pusi.
Lietošanas instrukcija
1
Protams, atklātība galvenokārt slēpjas cilvēka iekšējās īpašībās, taču jāsāk ar izskatu, jo, kā jūs zināt, tas var mainīt garastāvokli, ieradumus un pat raksturu. Tāpēc vispirms mēģiniet izskatīties atvērti: biežāk smaidiet (smaids automātiski pielāgojas pozitīvam un piesaista citu uzmanību), atpūtieties, bet nevelciet, nelieciet rokas uz krūtīm, nesitiniet dūres, turiet galvu taisni, skatieties ar jautru skatienu. Ja garastāvoklis ir slikts, tas var šķist neiespējams uzdevums, taču pēc dažām minūtēm jūs pamanīsit, ka esat kļuvis jautrs un jautrāks.
2
Atklātība nesatur pārmērīgu sabiedriskumu, šī kvalitāte nozīmē baiļu un ierobežojumu neesamību komunikācijā un labo gribu. Iemācieties komunicēt: neizvairieties no situācijām, kad jums ir jārunā, nepalaidiet garām iespēju kādam izteikt komplimentus vai interesanti sarunāties. Ja jūs nezināt, kā kaut kur nokļūt, jautājiet garāmgājējiem. Biežāk sveiciniet cilvēkus: ar kaimiņiem, vecāka gadagājuma cilvēkiem, pārdevējiem. Uzņemieties iniciatīvu sarunā pat nepazīstamos uzņēmumos vai dīvainā vietā. Nav nepieciešams īpaši domāt par replikām, mēģiniet rīkoties neprofesionāli, lai izskatās dabiski. Un, ja no uztraukuma jūs sākāt vārīties vai aizmirst savu vārdu, neaizveriet, drīzāk skaļi smieties par šo situāciju. Humora izjūta ir arī noderīga kvalitāte.
3
Komunikācijas prasmju attīstīšana nenozīmē būt pļāpīgam. Atvērti cilvēki biežāk klausās, nevis runā. Esiet uzmanīgs pret cilvēku, ar kuru runājat, izrādiet interesi par sarunas tēmu, uzdodiet jautājumus un izvairieties daudz runāt par sevi. Cieniet citus cilvēkus neatkarīgi no tā, ko viņi saka.
4
Atklātība bieži tiek saistīta arī ar vislielāko godīgumu, taču atklātība ne vienmēr palīdz. Nemelojiet (cilvēki par to neciena un neuzticas viņiem), bet jums nav tieši jāsaka viss, ko domājat. Ja jūsu domas un jūtas var aizskart citu cilvēku, tas nav nepieciešams tos parādīt.
5
Un, visbeidzot, atklāta cilvēka vissvarīgākās īpašības ir dzīvespriecība un pozitīva attieksme pret dzīvi. Šī attieksme netiek attīstīta uzreiz, jums pastāvīgi jāstrādā pie sevis. Iemācieties nepadoties skumjām domām, neapmierināties kļūdu vai nepatikšanu dēļ, izmantot tās, redzēt visā visumā labos punktus. Līdztekus tam veidosies adekvāts pašnovērtējums.