Vārds "eksistenciāls" ir humanistiskās psiholoģijas detalizētu pētījumu priekšmets. Tas ir centrālais termins šai zinātnes un praktiskās disciplīnas jomai, kas koncentrējas uz cilvēka esamību, dzīves jēgu, uz viņa dzīves laiku. Šo jomu dažreiz sauc par "eksistenciālo psiholoģiju".
Eksistenciālistiem viens no vissvarīgākajiem cilvēka dzīves un psiholoģiskās aktivitātes parametriem ir laika jēdziens, laika skala. Cilvēka attīstība notiek mērogā no viena punkta uz otru. Dažos periodos persona saskaras ar tā saucamajām "eksistenciālajām krīzēm". Tos var definēt kā dzīves jēgas krīzes.
Dzīves krīzes izpēte palīdz pārvarēt psiholoģiskās grūtības
Eksistenciālā psihoterapija tiek uzskatīta par vispiemērotāko psiholoģiski un garīgi veseliem indivīdiem. Tās galvenais uzdevums: palīdzēt cilvēkam pareizi un ar minimāliem zaudējumiem pārvarēt kritiskos dzīvībai svarīgos punktus.
Cilvēka dzīves analīze laika periodos ir ļoti daudzsološa psihoterapijas joma.
Eksistenciālistu mācības par personības krīzi ir diezgan optimistiskas. Sekojot citu jomu zinātniekiem, viņi uzskata, ka krīze vēl nav dzīves beigas. Šis ir pagrieziena punkts, kas rodas, lai cilvēku nogādātu jaunā eksistences līmenī. Pārvarot krīzi, cilvēks veic strauju lēcienu personīgajā attīstībā. Lai to izdarītu, viņam jāiemācās saprast, ka vārds “krīze” nozīmē perspektīvu atvēršanu kvalitatīvi augstākam dzīves līmenim.
Darbs ar sarežģītiem emocionāliem stāvokļiem
Eksistenciālā psiholoģija ir virziens emocionāli sajauktiem, bet veseliem un nobriedušiem indivīdiem.
Eksistenciālie psihologi, piemēram, psihoanalītiķi vai kognitīvie psihoterapeiti, var strādāt ar sarežģītiem emocionāliem stāvokļiem. Pat psiholoģijā veselīgs cilvēks uz laiku var “iestrēgt” uztraukumos, apātijā, subdepresīvos un citos spēcīgos emocionālos stāvokļos, kas traucē atbilstošai rīcībai pasaulē. Bet, ja psihoanalītiķis meklē arī vismazākās patoloģiju izpausmes veselam cilvēkam, tad eksistenciālistam ir atšķirīgs redzes fokuss. Viņš koncentrējas uz veselīgām un augsti attīstītām personības struktūrām, kuru dēļ viņš “labo” un izvelk tās struktūras, kuras šobrīd izjūt laika vai vides postošo iedarbību.