Sapņi var būt pagātnes, tagadnes un nākotnes atslēga. Viņi dažreiz slēpj slepenus pārdzīvojumus, jūtas, kuras paši cilvēki slēpj no sevis. Jums nevajadzētu interpretēt sapņus saskaņā ar sapņu grāmatām - rezultāti būs pretrunīgi, it īpaši, ja lietojat vairākas grāmatas, un, iespējams, arī tālu no patiesības.
Neuzņemieties visu, kas notiek sapnī, burtiski. Piemēram, ja jūs nogalināt kādu vai pavest kādu no draugiem, tas nenozīmē, ka jūs slepeni sapņojat to darīt. Šādi sapņi, visticamāk, norāda, ka jūs domājat vai uztraucaties par šo cilvēku, ka jums ar viņu ir kāds nepabeigts bizness. Ja tas pats radinieks, kolēģis vai draugs regulāri parādās jūsu sapņos, padomājiet, ar ko tas varētu būt saistīts.
Mēģinot atrisināt miega noslēpumu, paļaujieties uz savām emocijām. Kad pamodies, nemēģini uzreiz piecelties no gultas un nodarboties ar biznesu, bet gan mazliet apgulties ar aizvērtām acīm, mēģinot ienirt tikko redzētajā sapnī un saprast, kādas emocijas tas tev rada. Jūsu attieksme pret redzēto kļūs par problēmas un tās risinājuma atslēgu. Pieņemsim, ka, ja jūs sapņojat par ēku, kas jums rada bailes, riebumu, un, pametot to, jūtat atvieglojumu, prieku, tad jums vajadzētu padomāt par pārvietošanos, darba maiņu utt. atkarībā no tā, kas jūs vairāk traucē.
Pievērsiet īpašu uzmanību savas uzvedības analīzei un izpratnei par sevi sapnī, jo tam var būt arī īpaša nozīme. Jums var šķist, ka pati personība ir mainījusies: sapnī cilvēks var redzēt sevi gļēvulīgāku vai drosmīgāku, stiprāku vai vājāku nekā dzīvē. Var atbrīvoties slēptās bailes, aizmirstās rūpes un raizes, vai var parādīties personības otra puse, var parādīties attēls, kas jums varētu patikt.
Visbeidzot, viens no grūtākajiem, bet efektīvākajiem miega noslēpumu risināšanas veidiem var būt mēģinājums sarunāties ar viņa varoņiem. Ejot gulēt, pārliecinieties, ka neviens nevar jums traucēt, un mēģiniet atgriezties vietā, kuru redzējāt sapnī. Dodieties tur, izpētiet, meklējiet cilvēkus no miega, runājiet ar viņiem. Ja tas pats sapnis atkārtojas, garīgi atgriezieties pie tā un mainiet notikumus. Vai kāds tevi dzenas pakaļ? Apstājies un paskaties apkārt, saskaries ar bailēm, saproti, kas tevi tik ļoti satrauc. Šāds eksperiments var palīdzēt jums saprast sevi un noteikt, kas jūs traucē.