Katrs no mums sapņo par kaut ko, bet daži izvirza mērķus un tos sasniedz, bet citi vienkārši lolo sapņus. Par izvirzīto mērķu sasniegšanu ir atbildīga motivācija. Jo spēcīgāk cilvēks vēlas kaut ko sasniegt, jo vairāk pūļu viņš veltīs. Galu galā ir daudz piemēru, kā cilvēki sapņo, guļot uz dīvāna.
Tātad, kas jādara, lai sasniegtu savus mērķus?
Pirmkārt, jums jāizveido skaidrs mērķa attēls un tas jāpārdomā līdz vissīkākai detaļai. Ir nepieciešams iedomāties, kas notiks pēc vēlamā sasniegšanas, kā mainīsies dzīve? Ja sperat šo soli atbildīgi un krāsojat pilnu attēlu krāsās, parādīsies ne tikai motivācija, bet arī vēlme nekavējoties sākt pabeigt uzdevumu. Izstrādāts arī skaidrs rīcības plāns. Piemēram, apmeklējiet padziļinātus apmācības kursus, regulāri veiciet noteiktus fiziskus vingrinājumus, apgūstiet svešvalodu, pabeidziet mākslas skolu, reģistrējieties dziedāšanas vai deju klubā utt.
Tomēr, ja ir izveidots skaidrs mērķis, ir sastādīts nepieciešamo darbību plāns, un jūs noteikti neko nevēlaties darīt. Visticamāk, šai problēmai ir vairāk psiholoģiska rakstura. Neveiksme pagātnē, kas bērnībā satricināja pašapziņu vai ārkārtīgu vecāku kritiku. Šādi notikumi var labi ietekmēt cilvēka domāšanu un neļaut viņam sasniegt mērķus. Šajā gadījumā jums jāstrādā ar pašnovērtējuma līmeni, proti, lai attīstītu savus talantus, cīnītos ar bailēm, vienmēr slavējiet un iedrošiniet sevi.
Psihologi sniedz pamatprincipus, kas jāievēro mērķa sasniegšanas procesā:
1. Skaidri noformulējiet mērķi un nofiksējiet to uz papīra. Šī frāze jāraksta bez mazliet “nē”, jo ar tās palīdzību tiek fiksēta negatīvā nozīme.
2. Izanalizēt viņu spējas saistībā ar uzdevumu, cik grūti to sasniegt. Izrakstiet tā ieviešanas veidus.
3. Veidojiet skaidru priekšstatu par sevi nākotnē pēc sasniegumiem. Kādas domas un jūtas satriec.
4. Jāidentificē šķēršļi, kas varētu rasties. Pēc sīka šo grūtību saraksta apkopošanas būs skaidrs, ka ir vērts mainīt savu dzīvesveidu vai pārformulēt mērķi.
5. Nebaidieties riskēt. Galu galā, ja kādā brīdī jūs nepieņemat drosmīgu lēmumu, tad jau šāda iespēja var nebūt.
6. Nevajag apskaust citus. Kad jūs izjūtat šo negatīvo sajūtu, visi svešie nopelni tiek zaudēti uz svešinieku fona. Galu galā vienmēr būs kāds spēcīgāks, gudrāks, bagātāks utt.
Jebkurā gadījumā jums jāsaprot, ka noslēpums mērķu sasniegšanā slēpjas mūsu galvās. Cik daudz mēs esam gatavi strādāt, mainīties, pilnveidoties sapņa labā.