Par sliktiem ieradumiem parasti sauc tos, ar kuriem mēs iznīcinām savu fizisko un garīgo veselību. Visbiežāk dažādu psihoaktīvo vielu lietošana attiecas uz tām. Bet nav ne mazāk destruktīvu ieradumu, kuriem tikai daži pievērš uzmanību - sociālajiem.
- Pašcentrība. Ļoti bieži ir cilvēki, kas runā tikai par sevi. Dažreiz viņi var uzdot jums kādu jautājumu, bet tikai tāpēc, lai pēc tam pateiktu: "Tas ir skaidrs, bet es
.
". Egocentrisks cilvēks sevī ņem jebkuras sarunu tēmas, un ar viņu nav pilnīgi interesanti komunicēt. Ja pamanāt šādu īpašību, mēģiniet to labot. Uzdodiet jautājumus, patiesi interesējieties par savu sarunu biedru. Klausieties nevis atbildēt, bet gan jāsaprot. Arī pārtraukšana pieder pie tās pašas problēmas. Pretinieka frāžu izgriešana vienā mirklī ir ne tikai nepieklājīga, bet arī destruktīva jūsu attiecībām.
- Neuzmanība dialoga laikā. Mūsdienu pasaulē daudzi cilvēki neatlaiž mobilos tālruņus. Dažreiz viņi skatās ekrānā pat sarunas laikā ar dzīvu cilvēku! Šis ieradums noteikti ir vērts atbrīvoties. Vienlaicīgs dialogs un komunikācija internetā jūs negūsit produktīvus rezultātus. Daudz informācijas tiks palaists garām, un cilvēks, visticamāk, vairs nevēlēsies ar jums sazināties. Ja jums steidzami jāatrisina kāda problēma sociālajos tīklos, palūdziet minūti pagaidīt, pēc tam atlikiet savu mobilo tālruni.
- Pašnožēla. Vēlme pievērst sev uzmanību dažkārt izraisa sūdzību plūdus. Cilvēks sāk atspēkot visus komplimentus, par kuriem viņš cenšas panākt jaunus uzslavas vārdus: “Neesi muļķīgs, es šodien izskatos vienkārši šausmīgi
.
". Ja saņēmāt komplimentu, pieņemiet to. Pat ja jūs šobrīd neesat pietiekami pievilcīgs, aprobežojieties ar pateicību. Un sūdzību temats attiecas ne tikai uz komplimentiem, bet arī uz visu jūsu dzīvi. Centieties būt jautrāks cilvēks. Jo mazāk jūs sakāt citiem., tā kā jums dzīvē viss ir slikti, jo vieglāka un jautrāka būs jūsu dzīve.
- Centieties izpatikt visiem. Šis ieradums var patikt citiem, taču tas ir destruktīvs pašam cilvēkam. Jūs nesaņemsit pietiekami daudz nervu un fiziskā spēka visiem pieprasījumiem un darbiem. Vēlme palīdzēt visiem un visiem tikai noved pie nervu izsīkuma un aizkaitināmības. Iemācieties pateikt nē un veltiet laiku patiešām svarīgām lietām.
Ir tikai četri ieradumi, taču, atbrīvojoties no tiem, jūs redzēsit, cik daudz siltāka un ērtāka ir komunikācija ar apkārtējiem cilvēkiem. Nelielas pūles un prakse - un jauns saziņas stils stingri ienāks jūsu dzīvē.