Ikviens saskārās ar tik nekontrolējamu sajūtu kā aizvainojums. Dažos gadījumos tas var būt noderīgi, piemēram, palīdzēt saprast sevi. Bet visbiežāk tas sagrauj ģimenes cilvēku attiecības. Nekad nav iespējams aizvainot, taču ir iespēja iemācīties pareizi apvainoties.
Tātad apvainojumi, kas neko labu nenovedīs. Pirmkārt, jūs nekad nevarat aizskart, lai jūs pievērstu uzmanību. Sākumā visi tevi atvainosies un nožēlosies, bet laika gaitā visi būs noguruši no jūsu nagging, un jūs paliksit viens pats ar savu izdomāto aizvainojumu.
Otrkārt, jums nav jāmeklē citu vārdos un rīcībā mājieni, kas slepeni parāda jūsu trūkumus. Ja jums šķiet, ka jums nepatīk citi, tad tas nav viņu jautājums, bet gan jūsu aizdomīgums un zema pašnovērtējums. Atcerieties, ka cilvēkiem ir daudz nopietnākas lietas, nekā domāt par to, cik slikti jūs esat.
Bet ir reizes, kad nodarījums ir pamatots un nopietns. Šajā gadījumā jums jāspēj tikt ar to galā. Pirmkārt, jums jāatceras, ka tuvinieks tevi neapvaino mērķtiecīgi, un dažreiz jums tas ir jāsaprot un jāpieņem. Atcerieties pats, cik reizes jūs esat aizvainojis sev tuvus cilvēkus caur savas neuzmanību vai rūpēm.
Mēģiniet aprunāties ar savu pāridarītāju. Paskaidrojiet viņam, ko viņš jums sāpīgi un nepatīkami izdarīja, mēģiniet nekliegt un necīnīties histērijā. Mierīgi pasakiet savas jūtas un atstājiet cilvēku vienu, lai viņš domā par savu rīcību, ticiet man, viņš izdarīs pareizo izvēli.