Daudzi cilvēki izjūt lielu diskomfortu, baidoties iegūt jaunus draugus. Viņu saziņas loks var būt ierobežots ar vecās skolas draugiem, un iepazīšanos ar pretējo dzimumu pavada liels satraukums un bailes no noraidījuma. Kā pārvarēt tādu problemātisku kvalitāti kā kautrība?
Vienreiz un uz visiem laikiem aizmirstiet kautrību
Kautrība ietekmē gan sievietes, gan vīriešus. Šī kvalitāte sāk izpausties bērnībā un parasti paliek pie cilvēka līdz mūža beigām. Ja jūs neveicat nepieciešamos pasākumus, tad cilvēkam būs problēmas saziņā visos dzīves posmos: mājās, darbā, ģimenē un draugiem.
Ja jūs nolemjat stingri uzvarēt kautrību, tad tam vajadzētu būt jūsu personīgajai izvēlei. Iedziļinies sevī un uzzini savas uzvedības iemeslus. Kā likums, bailes rada kautrību nepatikt, būt melnā aitā uzņēmumā. Bieži vien cilvēki paši ir slēgti no cilvēkiem, un tas, kā likums, neizraisa tuvināšanos. Lai pārvarētu kautrību, jums jāizveido noteikumu saraksts un jācenšas to ievērot visu dzīvi.
1. Nesalīdzini sevi ar citiem. Atcerieties, ka katrs cilvēks ir unikāls savā veidā, un jūs, ieskaitot. Ja kāds var parādīt interesantus trikus, veiksmīgi jokot vai ātri organizēt cilvēkus, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu piemīt visas šīs īpašības. Atrodi savas stiprās puses un mīli sevi par to, kas esi.
2. Atstājiet neveiksmīgas komunikācijas pieredzi pagātnē. Varbūt jūs neesat atradis kopīgu nostāju ar kādu cilvēku, bet tas nav iemesls atsaukties sevī. Sāciet dzīvi no nulles un atstājiet visas savas vakar piedzīvotās neveiksmes. Neņemiet līdzi šo bagāžu.
3. Sazinieties vairāk. Šis ir galvenais padoms, kas ļaus gūt pieredzi komunikācijā un ātri un saprast sarunu biedra noskaņojumu. Nezini, ko teikt? Klausieties un uzdodiet jautājumus. Cilvēki, kā likums, biežāk runā par sevi, nevis klausās. Tāpēc, ja uzmanīgi klausāties un aktīvi interesējaties par stāsta detaļām, tad sarunas beigās cilvēkam rodas iespaids par interesantu izklaidējošu sarunu, pat ja tā noritēja intervijas vai monologa veidā.
4. Izvēlieties darbu, kas saistīts ar aktīvu komunikāciju. Tas var būt tikai hobijs vai papildu ienākumu veids. Piemēram, jūs varat kļūt par kosmētikas uzņēmuma konsultantu un izplatīt tā produktus, veikt sociālās aptaujas vai kampaņot cilvēkus par noteiktām darbībām.
Ievērojot šos noteikumus, jūs ātri pārvarēsit kautrību un iegūsit daudz noderīgu kontaktu.