Savstarpēja uzticēšanās ir spēcīga ķēde, kas saista tuvākos cilvēkus ciešāk nekā jebkādi mūžīgas draudzības vai laulības solījumi. Izjaukt šādu ķēdi ir ne tikai aizskart cilvēku, bet arī graut viņa ticību pasaules kārtības uzticamībai un taisnīgumam. Tikai zaudētais laiks un jūsu abu bezgalīgā pacietība var atjaunot zaudēto uzticību.
Lietošanas instrukcija
1
Pārrunājiet situāciju. Sēdēt pie sarunu galda un mierīgi apspriest situāciju bez kliegšanas un apsūdzēšanas var būt ļoti grūti, taču ir nepieciešams atjaunot attiecības. Sāciet nopietnu sarunu, kad esat pārliecināts, ka esat tam gatavs. Uzziniet, vai jūs vienādi izturaties pret iemesliem, kas mazināja savstarpējo uzticēšanos. Jebkurā konfliktā ir vainīgi divi cilvēki, tāpēc ikvienam ir jāatzīst savas kļūdas. Lai izvairītos no apsūdzošas intonācijas, sāciet frāzi ar vietniekvārdu "I", nevis "jūs". Izmēģiniet psiholoģisku triku ar mainīgām lomām. Ļaujiet katram runāt otra vārdā, it kā pamēģinot sev citu tēlu.
2
Sakārtojiet "kompensāciju". Psihologi iesaka noteikt kādu rīcību, ar kuru likumpārkāpējs var izpirkt savu rīcību. Labāk ir uzaicināt neieinteresētu personu uz diskusiju par to, kas varētu kļūt par pietiekamu kompensāciju. Tas var būt abpusējs draugs, kurš jūs abus labi pazīst un neuzņemsies. Kompensācijā jāietver vairākas darbības. Ja problēma radās laulāto starpā, tā var būt rakstiska atvainošanās, vēršanās pie ģimenes psihologa, atvaļinājums, kuru upuris pilnībā plāno pēc savas patikas. Galvenais ir tas, ka izpirkšanas akts nepārvēršas par banālu atriebību un veicina ģimenes atkalapvienošanos, nevis jaunu apvainojumu parādīšanos. Pēc tam, kad "rēķins ir samaksāts", problēma vairs nav jāatgriež. Ir ļoti svarīgi, lai abas puses to stingri apzinātos.
3
Neslēpiet neko citu no otra. Tikai pilnīga katras darbības caurspīdīgums var atkārtoti iemācīt jums uzticēties viens otram. Mēģiniet saglabāt atvērtās dienasgrāmatas. Katrs no jums var pierakstīt, kas jūs priecēja vai izjauc jūsu attiecībās pēdējās dienas laikā. Vienu vai divas reizes nedēļā pārrunājiet viens otra piezīmes.
4
Pavadiet vairāk laika kopā. Zaudēto draugu savstarpējo uzticēšanos dažreiz ir grūtāk atgūt nekā ģimenē. Tālruņa zvani kļūst arvien biežāki, pauzes starp sanāksmēm ir garākas, un saziņa tiek samazināta uz neko. Pavadiet brīvdienas kopā, lai saglabātu draudzību. Dodieties ekskursijās, brauciet ar zirgiem, kāpiet kapteinis. Atvaļinājumiem jābūt aktīviem un aktivitāšu pilniem, ko varat darīt kopā. Vienkārši nav atlicis laika vecu skumju uzmundrināšanai. Labs veids, kā atgūt uzticību ģimenei, ir sākt remontu. Jaunas problēmas tiks pārnestas uz vecās pieredzes fona, un dzīve atjaunotā mājā iedvesmos jūs ar sajūtu, ka jūsu attiecības ir nonākušas jaunā posmā.
Noderīgi padomi
Nesteidzieties ar lietām. Maz ticams, ka jūsu attiecības būs vienādas, taču laiks var dziedēt pat dziļākās brūces.