Mūsdienu realitāte ir tāda, ka absolūti ikviens var nonākt cietumā neatkarīgi no tā, vai viņš ir vainīgs vai nē. Tomēr atgriezties normālā stāvoklī pēc ieslodzījuma nebūt nav viegli.
Lielākā sabiedrības daļa uzskata, ka bijušajam ieslodzītajam ir gandrīz neiespējami atgriezties iepriekšējā dzīvē. Darba devēji, draugi un pat radinieki gļēvi novēršas no šādas personas. Tomēr psihologi ir pārliecināti, ka ikviens pēc ieslodzījuma var dzīvot normālu, pilnvērtīgu dzīvi. Protams, ja viņš to vēlas.
Uzvedība pēc aiziešanas no cietuma
Pirmoreiz pēc atbrīvošanas cilvēks pēc inerces dzīvo saskaņā ar cietuma režīmu, paliekot satraukts un nejūtīgs. Tieši šajā laikā, pēc psihologu domām, jums jāatrod vismaz kaut kāds darbs, pat ja tas ir zemi atalgots. Šis pasākums ļaus jums izdzīvot un aizraut elpu un paskatīties pēc pasniegšanas.
Nedaudz vēlāk jums jāatrod cilvēki, kuriem var palīdzēt, kuri ir daudz sliktāki par jums. Tie var būt gados veci cilvēki, cilvēki ar invaliditāti, nabadzīgi vai nepieredzēti cilvēki. Sākumā palīdzība būs tikai mehāniska, nejūtīga, taču laika gaitā pamodīsies spēja iesaistīties un piedalīties. Psihologi ir pārliecināti, ka jūs varat atbrīvoties no cietumā nopelnītās bezjēdzības, ir ārkārtīgi svarīgi to izdarīt pēc iespējas ātrāk.
Būs arī jāatbrīvojas no emocionālās kavēšanas. Eksperti iesaka visām emocijām dot brīvu apdomu, protams, ja tās nekaitē citiem. Ja vēlaties raudāt - raudāt, vēlaties kliegt - kliegt. Izmet to, kas ir sakrājies.