Gadās, ka cilvēks nezina, kā nomierināt dvēseli un nervus. Viņš pastāvīgi piedzīvo satraukumu. Dažreiz pieredze tiek saistīta ar problēmu, bet gadās arī, ka nav skaidrs bažu iemesls. Nezinot, kā tikt galā ar ilgošanos, cilvēks kļūst drosmīgs.
Lietošanas instrukcija
1
Centieties fiziski atpūsties. Veiciet elpošanas vingrinājumus. Ieelpojiet lēnām un dziļi, koncentrējieties uz pašu procesu, jūtiet, kā skābeklis nonāk plaušās.
2
Pajautājiet sev, kas jūs traucē. Varbūt jūs izdarījāt sliktu darbu un prāts par to aizmirsa, bet dvēsele to atceras. Sāciet meklēt veidu, kā atbrīvoties no uztraukumiem. Apdomājiet šo jautājumu, un atbilde nāks īstajā laikā.
3
Kad iemesls ir skaidrs, jums jāatrod veids, kā palīdzēt jums atrisināt problēmu. Parasti nav viena risinājuma. Šādos gadījumos dzīve sāks jums sūtīt īstos cilvēkus un situācijas. Pievērsiet uzmanību jebkurām sīkumiem, tieši tajās varat atrast risinājumu.
4
Sāciet meditēt. Vienkārši sēdiet sev ērtā stāvoklī un atpūtieties. Atlaidiet savas domas un domājiet tikai par elpošanu. Drīz tava dvēsele pateiks, kas ar to ir kārtībā.
5
Pavadiet daudz laika ar mīļajiem un mājdzīvniekiem. Sirsnīgs, atvērts skatiens bieži sniedz atbildes uz daudziem jautājumiem.
6
Dažreiz emociju ietekmē cilvēks var kaut kur aiziet. Nav nepieciešams pretoties šādam intuitīvam lēmumam. Varbūt jūs gaida noderīgs ceļojums.
7
Apmeklējiet Indiju, Meksiku vai Tibetu. Šeit jūs esat pārliecināts, ka iegūsit mieru. Varbūt jūs to jau intuitīvi piesaista.