Skatoties uz draugiem, radiem, darba kolēģiem, dažreiz kļūst kaitinoši, ka viņi ir pievilcīgāki pēc izskata, viņiem ir veiksmīgāka karjera, laimīga personīgā dzīve, plašas un skaistas mājas. Pati ideja, ka cilvēki atklāti apskauž viens otru, ir nepatīkama. Skaudība var ne tikai izraisīt kairinājumu un naidīgumu, bet arī iegremdēt skaudību depresijā. Iemācieties nomākt skaudības sajūtu.
Lietošanas instrukcija
1
Analizējiet situāciju, paskatieties uz sevi no malas un nosakiet: kas jums tik ļoti pietrūkst jūsu dzīvē un ar ko jūs neesat apmierināts. Esiet godīgs pret sevi un atzīstat, ka jūs patiešām esat greizsirdīgs pret citiem cilvēkiem, taču esat gatavs tikt galā ar šo negatīvo sajūtu.
2
Ciešāk sazinieties ar personu, kuru tik skaudīgi skaužat. Visam ir sava cena, un, visticamāk, jūs pārsteigsit, uzzinot, ka ne viss ir tik rožains, kā likās. Jūs varat uzzināt, ka veiksmes galvenā puse ir stress, veselības problēmas vai nesarežģīta personīgā dzīve, t.i. kaut kas liek uz situāciju paskatīties pavisam savādāk. Tādējādi šodien jūsu skaudības objekts var atrasties uz viļņa robežas, bet rīt - sociālo kāpņu pašā apakšā. Tāpēc salīdzināt sevi ar kādu ir nepateicīgs uzdevums un laika izšķiešana.
3
Tieša skaudība pozitīvā virzienā, saprotiet, ka skaudība var būt izdevīga. Var skaudība jums kļūt par stimulu jaunām uzvarām un sasniegumiem. Ja nebūtu skaudības, cilvēki būtu apmierināti ar mazo, nebūtu jācenšas panākt panākumus, pašrealizāciju un finansiālo labklājību. Labā "baltā skaudība" kļūst par veiksmīgāko biznesa projektu dzinēju un ir veselīgas konkurences pamatā.
4
Sāciet mazu, izveidojiet soli pa solim darbību sarakstu un turpiniet ar tā ieviešanu! Vai esat gribējis kaut ko iemācīties ilgu laiku? Pārtrauciet vilcināšanu un reģistrējieties kursos. Noguris no nemīlēta darba? Varbūt ir vērts mainīt aktivitātes veidu vai pārvērst hobiju par rentablu biznesu. Mainiet savu stilu vai izveidojiet jaunu frizūru. Pat nelielas izmaiņas var dekorēt un piepildīt jūsu dzīvi ar spilgtiem iespaidiem. Pārtrauciet skatīties uz citiem cilvēkiem, dodieties uz priekšu un drosmīgi realizējiet savus sapņus un vēlmes.