Kādam bija jāpārcieš sarežģītas situācijas, taču daudz grūtāk ir nevis piedzīvot savu nelaimi, bet redzēt ciešanu cienošu draugu. Lai nejustos bezspēcīgi drauga bēdās, esiet gatavi viņam sniegt nelielu psiholoģisku atbalstu.
Lietošanas instrukcija
1
Ļaujiet personai runāt. Uzmanīgi klausieties, kas ar viņu notika. Jums nebūs obligāti jāsniedz viņam padoms grūtā situācijā, bet tikai jūsu klātbūtne palīdzēs.
2
Personas noskaņojums var mainīties atzīšanās procesā, un viņš no jauna piedzīvos notikušo. Esi gatavs redzēt viņu raudājam, smejamies, drebam no dusmām.
3
Apskauj viņu, bet tikai pēc tam, kad viņš to pabeidz. Ja persona atsakās apskāvienu, neuzliek.
4
Piedāvājiet savu palīdzību, ja varat. Bet nevajag uzstāt, ja viņš atsakās no atbalsta.
5
Vediet cilvēku pastaigā. Neatstājiet to vienu.
6
Ieteikt draugam meklēt profesionāļu, psihologu vai palīdzības līniju operatoru palīdzību
Noderīgi padomi
Ja jūs apņēmāties klausīties draugu, tad nesteidzieties ar viņu, ļaujiet viņam pabeigt līdz galam. Labāk vispār nepalīdzēt, nekā saasināt situāciju.