Ar depresiju var tikt galā tikai ar visaptverošu ārstēšanu, kuras vissvarīgākais elements ir psihoterapija. Viena no efektīvām psihoterapijas metodēm ir hipnoze, kas vispār nav pētīta psihiatriskās aprūpes kontekstā personai ar depresijas traucējumiem.
Hipnozes lietderība depresijas gadījumā
Depresīvo stāvokļu īpatnība ir tāda, ka cilvēks, pat saprotot un saprotot savu problēmu, nespēj to atrisināt. Kad viņš apzināti mēģina apspiest negatīvās domas un jūtas, smadzenes to uztver tikai kā depresijas apstiprinājumu. Kad pacients domā par to, kā pārvarēt slimību, viņš domā par slimību, nevis par atveseļošanos, kas neļauj viņam atgūties. Depresijas laikā ir grūti koncentrēties uz kaut ko pozitīvu, interesantu un iedvesmojošu.
Tas kļūst par neaizstājamu depresijas ar hipnozi ārstēšanu. Visas pozitīvās domas, jaunie ieradumi, attieksme un realitātes uztveres iezīmes nekavējoties iekļūst zemapziņā, kuras dēļ apziņa sāk rīkoties pozitīvi. Vienīgais, kas pacientam vajadzīgs ar šo ārstēšanas metodi, ir laba iztēle, kas radīs priecīgus pozitīvas nākotnes attēlus.
Metodes efektivitāte
Atsevišķos gadījumos psihoterapeiti depresijas ārstēšanu ar hipnozi uzskata par vienīgo iespējamo veidu, kā palīdzēt cilvēkam, jo dažreiz tikai pateicoties transa metodēm var mainīt uztveri par realitāti un pastāvošo negatīvo attieksmi. Depresijas ārstēšana ar hipnozi palīdz atjaunot interesi par dzīvi, novērst drūmās obsesīvās domas, mazināt smaguma sajūtu un citas negatīvas somatiskās sajūtas. Pateicoties transēšanas paņēmieniem, cilvēks sasniedz iekšēju mieru un saņem enerģijas piepūli.
Pēc hipnotiskās sesijas cilvēks bieži vien precīzi nenojauš, kā hipnoze palīdzēja viņam mainīt savas domas, jo prāts transas laikā neuztver dziedināšanas procesu. Tomēr cilvēks sasniedz galveno - atveseļošanos, mainot pagātnes domāšanas un uzvedības modeli.
Plaši izplatīts uzskats, ka hipnoze var kaitēt garīgajai veselībai tikai tāpēc, ka pacienta prāts nekādā veidā nekontrolē procesu. Zinātnieki ir pierādījuši, ka terapeitiskā transa laikā cilvēka psihe pašregulējas, tāpēc pacienta garīgajai veselībai tas nav bīstams.