Izmisuma stāvoklī esošas personas stāvokļa apraksts. Galvenie iemesli, kāpēc tā rodas. efektīvas metodes šī stāvokļa novēršanai, kā arī iespējamie preventīvie pasākumi.
Parasti cilvēkiem ir jāsaskaras ar problēmām un šķēršļiem dzīvē. Daži tos veiksmīgi pārvar vai mēģina nepievērst uzmanību, tiekot galā ar problēmām, tiklīdz tās kļūst pieejamas. Bet, ja cilvēks mēģina atbrīvoties no problēmām un pārvar viņu ar jaunu sparu, tad viņš var psiholoģiski ienirt nepatīkamā stāvoklī, ko sauc par izmisumu. Izvērstos gadījumos tai ir tendence deģenerēties depresijā.
Izmisuma iemesli
Ir daži iemesli, kāpēc cilvēks nonāk izmisumā. Visizplatītākās ir:
- Pesimistiska attieksme.
- Nespēja pretoties problēmām.
- Gribasspēka trūkums vai vāja attīstība.
- Pašnožēla.
Šie apstākļi noved ne tikai pie psiholoģiskiem postījumiem, bet arī var novest cilvēku līdz kritiskam punktam. Psihologi atzīmēja, ka vairāk pakļauti izmisumam ir cilvēki, kuriem ir nosliece uz pašpārliecinātību, aizdomīgumu, pārmērīgu pieticību. Šie cilvēki nezina, kā pareizi izteikt savas jūtas un emocijas, kas, uzkrājoties ķermenī, pakāpeniski rada stresu.
Ja jūs iemācīsities apslāpēt šos stāvokļus sevī, tad jūs varat vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvoties no izmisuma, kā no kādas nepatīkamas slimības. Iespējams, ka tam dažiem cilvēkiem būs nepieciešama psihologa un psihoterapeita palīdzība, taču jūs varat mēģināt pats atbrīvoties no izmisuma.