Sievietes zaudējušās sievietes stāvokli nevar vārdos aprakstīt. Zaudējumu sāpes sagrauj sirdi līdz šķembām, dvēsele lēnām mirst, un prāts atsakās adekvāti uztvert notiekošo. Pārdzīvot abortu ir psiholoģiski ārkārtīgi grūti, taču ļoti svarīgi.
Lietošanas instrukcija
1
Neglabājiet sevī zaudējumu sāpes, dodiet izjūtu jūtas. Ir labi, ja ir kāds, kurš jūs saprot (vīrs, vecāki, jums tuvi cilvēki), kurš palīdz sarunāties, raudāt un dalīties zaudējuma svarā ar jums.
2
Lai cik dīvaini tas neizklausītos, padomājiet par to, ka jūsu bērniņš vēl nebija gatavs piedzimt ar jums šobrīd, bet pēc kāda laika viņš (viņš) noteikti parādīsies tevī. Šīs domas ļaus jums noskaņoties uz pozitīva viļņa un palīdzēs pārdzīvot abortu.
3
Ja jūs jau esat sākuši gatavot bērnu pūru, paslēpiet to vistālākajā skapī. Pastāvīga bērnu lietu šķirošana jūs tikai vēl vairāk nomāc un apspiež, izraisīs skumjas domas un radīs skumju noskaņu.
4
Iesaistieties virsbūves remontā. Joga, aerobika, peldēšana palīdzēs tonizēt muskuļus un sakārtot domas.
5
Ja jums ir grūti atrasties vienatnē ar domām, iegremdējieties darbā: jauns projekts ne tikai atbrīvosies no negatīvā galvā, bet arī pievienos jums profesionalitāti.
6
Mainiet savu attēlu. Jaunai frizūrai, aplauzuma vai drēbju skapja izmaiņām no psihologu viedokļa ir milzīga ietekme uz tādu psiholoģisko problēmu ārstēšanu, kas saistītas ar nožēlojamām atmiņām par kaut ko.
7
Pierakstieties tālākizglītības kursos, griešanā un šūšanā, oratorijās un citur. Jo aizņemtāka būs jūsu diena, jo mazāk laika paliks skumjām domām. Un jauni cilvēki, kurus jūs varat satikt kursos, nākotnē jums var kļūt par patiesiem draugiem.
8
Tiklīdz jūs varat mazāk sāpīgi reaģēt uz atmiņām par nelaimi, dodieties uz pirmsdzemdību klīniku un iziet ķermeņa pārbaudi. Lai plānotu jaunu grūtniecību, jums jānoskaidro aborta cēloņi un, ja nepieciešams, jāveic atbilstoša ārstēšana.