Izdarīt spiedienu uz cilvēkiem nozīmē censties pakļaut viņu rīcību viņu gribai. Bet, izvēloties šo mijiedarbības ar sabiedrību taktiku, jūs, visticamāk, nesasniegsit gaidītos rezultātus, jo nevienam nepatīk būt par kāda vēlmju vergu. Ja vēlaties uzturēt normālas attiecības ar radiniekiem, kolēģiem un draugiem, jums pakāpeniski vajadzētu atbrīvoties no šī saziņas stila ar citiem.
Galvenais līdzeklis, kā apkarot prasības pret citiem
Pirmkārt, analizējiet situāciju, mēģiniet objektīvi novērtēt, vai jūs tiešām esat tik despots un tirāns, kā domājat? Kas liek domāt, ka jūs izdarat spiedienu uz cilvēkiem? Vai kāds no jums apkārtējiem ir teicis, ka esat pārāk valdonīgs un prasīgs? Cik bieži jūs izvirzāt nosacījumus citiem? Ja visas jūsu atbildes uz iepriekšminētajiem jautājumiem ir pārliecinājušas par jūsu stingro attieksmi pret citiem, jums patiešām vajadzētu pārskatīt savu pasaules uzskatu.
Mēģiniet godīgi atbildēt uz jūsu jautājumiem: kāpēc jūs domājat, ka apkārtējiem cilvēkiem vajadzētu dzīvot saskaņā ar jūsu rīkojumiem? Varbūt jums šķiet, ka esat gudrāks par citiem, ka citiem cilvēkiem nav jūsu zināšanu un pasaulīgās pieredzes? Centieties izprast un pieņemt patiesību, ka ikvienam ir tiesības kļūdīties, kā arī pašiem iet savu dzīves ceļu, neviena vadībā.
Jūsu hiperatbildība, visticamāk, ir vainojama jūsu vēlmē izdarīt spiedienu uz cilvēkiem un pārvaldīt situāciju. Protams, jūs jūtat visu pasaules nastu uz saviem pleciem, iedziļināties visu veidu problēmās, pat tādās, kas jūs neskar. Šāds ieradums bieži noved pie psiholoģiskām un fizioloģiskām problēmām - sirds un asinsvadu slimībām, tāpēc pastāvīgs psihoemocionālais stress, kas rodas, mēģinot visu pārvaldīt, to ietekmē. Šajā gadījumā vienīgais patiesais padoms ir: izkopt mērenu bezatbildības sajūtu, spēju ļaut lietām iet pa sevi, iemācīties uzticēties apkārtējiem cilvēkiem.