Kā novērst uzmanību no cilvēka

Kā novērst uzmanību no cilvēka
Kā novērst uzmanību no cilvēka

Video: Kā iedarbīgi koncentrēties un uzlabot spējas mentālam darbam - uzmanības treneris Oskars Grīslis 2024, Jūnijs

Video: Kā iedarbīgi koncentrēties un uzlabot spējas mentālam darbam - uzmanības treneris Oskars Grīslis 2024, Jūnijs
Anonim

Kad cilvēkam ir bēdas, viņš var kļūt izolēts sevī un vairs neizkļūt no šī stāvokļa. Neatstājiet sērojošus radiniekus, mēģiniet viņiem palīdzēt, bet sagatavojieties ilgstošai cīņai ar viņu ilgošanos un depresiju.

Lietošanas instrukcija

1

Neatstājiet draugu bēdās vienatnē, varat sarunāties ar viņam tuviem cilvēkiem, lai kāds vienmēr būtu ar viņu. Tagad visas lietas un notikumi personai atgādinās par zaudējumiem. Tas izraisa fiziskas ciešanas, tiek novērots apetītes zudums, izsīkums, drudzis un muskuļu vājums. Šo stāvokli var aizstāt ar vardarbību un pašnāvības mēģinājumu.

2

Mierinājuma vārdi personai šādā akūtā stāvoklī nepalīdzēs. Viņš tos nedzirdēs un nesapratīs. Novirziet viņu no taustes kontaktiem, tāpat kā mierinot raudošus bērnus. Apskāvi skumjošo cilvēku, pieskaries viņa plecam. Tagad vienkārši ir jāizraisa asaras un spēcīgas jūtas, lai novērstu uzmanību no cilvēka, domājot par tukšumu viņa dvēselē.

3

Kad tas eksplodē ar ziepēm, tas nozīmē, ka viņa pieredze ir pārgājusi jaunā fāzē, kur jums to būs vieglāk sasniegt. Iepriekš asaras izraisīja īpaši cilvēki - sērotāji.

4

Sērojošs cilvēks var sākt vainot kādu par viņa zaudējumu; viņu var satraukt dusmu sajūta. Nemēģiniet šajā gadījumā strīdēties, palīdziet šīm emocijām izliet bez pēdām. Tas samazinās iespējamību, ka tuvinieki dusmās izlādējas. Ja cilvēks aizver negatīvo sevī, tas var izraisīt smagu depresiju.

5

Šajā laikā jūs varat ļaut cilvēkam doties uz darbu, ja viņš vēlas, un ir tāda vajadzība. Bet darba režīmam jābūt maigam, jo ​​cilvēks, kuru fiziski vājina bēdas, joprojām ir vājš. Izsauciet viņu pastaigā pa parku, ir piemērotas kontemplācijas aktivitātes: gleznu izstāde, ekspozīcijas apskate muzejā. Jūs varat apvienot pastaigas un saziņu ar dabu, ceļojums ar nakšņošanu un ugunskuru novērš skumjošā cilvēka uzmanību. Varbūt, skatoties uz zvaigžņotajām debesīm, viņš sāks domāt par nākotni.

6

Lēnām sāciet iepazīstināt personu, par kuru rūpējāties, jebkuru darbību. Paziņojiet viņam, ka viņš ir parasts cilvēks. Sakiet, ka viņš ir pārāk aizņemts, kopjot savu stāvokli, un neredz citu cilvēku pieredzi, un viņiem ir nepieciešama viņa palīdzība. Piedāvājiet doties kopā ar draugiem vai radiem un palīdzēt viņiem kādā biznesā.

7

Tagad jūs varat delikāti dot mājienu, ka nevarat atteikties no profesionālās darbības, jo neviens viņu visu mūžu nebaros. Palīdziet personai pārvarēt bailes parādīties sabiedrībā pēc ilgstošām bēdām, ja iespējams, vairākas reizes apmeklējiet viņu darbā. Apmeklējiet savus draugus un kopā plānojiet nedēļas nogales pārtraukumu.

Bēdu simptomi un tā kritiskie laika periodi 2019. gadā