Lai jūsu interese par dzīvi neizbalētu, jums jāiemācās atklāt jaunas lietas, novērtēt to, kas jums ir un kā saistīties ar sevi un cilvēkiem. Tad tavas dzīves slāpes būs neizsmeļamas.
Lietošanas instrukcija
1
Tērzējiet ar cilvēkiem. Dodieties kaut kur kopā ar draugiem, piezvaniet radiniekiem pusdienām vai neformālā gaisotnē noorganizējiet tikšanos ar jums patīkamiem kolēģiem.
2
Izejiet dabā cik bieži vien iespējams. Pastāvīga dzīvošana pilsētā starp pelēkām ēkām un bezgalīgām automašīnu plūsmām var jūs nomāc. Skatiet kokus un augus, vērojiet dzīvniekus, klausieties putnu dziesmas.
3
Interesējieties par apkārt notiekošo. Uzziniet, kā ielās, cilvēkos atrast neparastu detaļu.
4
Iet uz sportu vai fitnesu. Nav svarīgi, kādu vingrinājumu jūs izvēlaties. Šeit galvenais ir prieks, ko sāksit saņemt pēc vairākiem treniņiem.
5
Mainiet savas mājas. Padariet to mājīgāku un ērtāku. Jaunais interjers pozitīvi ietekmēs jūsu noskaņojumu. Nevērsieties pie speciālistiem, bet pats izstrādājiet jaunu dizainu.
6
Mēģiniet uzrakstīt īsu stāstu. Uzlabojot runas un prezentācijas stilu, jūs varat apgūt jaunu hobiju vai profesiju.
7
Iegūstiet mājdzīvnieku. Tas palīdzēs jums satricināt lietas. Rūpējoties par mājdzīvnieku un rūpējoties par to, jūs jutīsities atbildīgs par dzīvo radību.
8
Atrodiet aktivitātes pēc savas patikas. Piemēram, jūs varat darīt rokdarbu: izšūt, adīt vai šūt. Mēģiniet atjaunot mēbeles. Jūs varētu vēlēties stādīt istabas augus.
9
Trenē savas smadzenes. Iemācieties spēlēt šahu, risināt krustvārdu mīklas un mīklas. Spēlējiet mīklu spēles.
10
Uzlabojiet ēdienu gatavošanu. Izmēģiniet jaunas receptes eksotiskiem ēdieniem. Apmeklē darbnīcu vai reģistrējies gatavošanas skolā.
11
Dariet to, ko jau sen gribējāt, bet no kā baidāties. Tas var būt lēciens ar izpletni vai kāpšanas sienas apmeklējums. Neatlieciet vēlmes realizāciju un dodieties uz to.
12
Audzini sevi. Dodieties uz teātri, kino, muzejiem un mākslas galerijām. Tas ir lieliski, ja jums ir paziņas vai draugi, kurus varat paņemt līdzi un pēc tam pārrunāt redzēto.
13
Veiciet labdarības darbu. Var būt ļoti noderīgi domāt par kādu citu, nevis koncentrēties uz savām problēmām. Dariet labu ne tikai materiālajā nozīmē. Jūsu uzmanība un līdzdalība ir svarīga bērniem bērnunamos vai vecāka gadagājuma cilvēkiem pansionātos.