Mēs apvainojamies, viņi mūs aizvaino. Bieži vien konflikti rodas no nulles. Un ne vienmēr strīda laikā mēs sakām aizvainojošus vārdus, jo mēs vēlamies tos pateikt. Es tikai gribu to darīt nepatīkami, un tas arī viss. Atbildot uz to, arī apvainojumi ielej. Un tad nāk izpratne, ka tas viss bija veltīgi. Un jums ir jāsamierinās, jāpiedod viens otram.
Lietošanas instrukcija
1
Iesācējiem tas nesāpēs izdomāt konflikta cēloni. Vajadzētu padomāt par to, kas kļuva par tiešu strīda avotu. Tas pat varētu būt smieklīgi. Mēģiniet paust neizpratnes iemeslu uz papīra. Tas ir nepieciešams, lai jūs pats skaidri saprastu, kas ir jautājums.
2
Izjaucieties ar negatīvām emocijām. Tas palīdzēs vingrot. Ja iespējams, noskrien kilometru vai divus. Vai arī krata presi. Divkārša lietošana un cēla enerģijas izvade. Šim nolūkam ir piemērots arī televizors. Jā, jā. Skatīt ārkārtas hroniku. Tas ir "terapeitisks" veids, kā pārvarēt stresu.
3
Ieliec sevi varmāka kurpēs. Paskatieties uz situāciju no otras puses. Varbūt viņš jūs no ļaunuma neaizvainoja, tikai, piemēram, viņam bija cits ceļš. Protams, ja strīds bija tīšs, lai jūs aizvainotu, neviens nelūdz attaisnot šo rīcību. Mūsu mērķis ir piedošana, un jūs to nedarat kādam, bet jūs to darāt pats.
4
Esi pirmais, kas izlīgst. Kāpēc uzkrāt sevī negatīvas emocijas, kāpēc sabojāt sevi no iekšpuses? Veikt pirmo soli. Tā ir prātīga un pašpārliecināta cilvēka rīcība. Galu galā, ja ir izlīguma iespēja, ir vērts to izdarīt pats. Tikai mēs paši šajā jomā varam sev palīdzēt.
5
Centieties domāt par labo, kas jūs savieno ar šo cilvēku. Galu galā, kā likums, mēs ļoti aizvainojamies ar mums tuviem cilvēkiem, un neviens neuzņemas grēku pret svešinieku.
Piedošana patiesībā nav tik grūti. Jāatsakās no negatīvisma un tukša vieta jāaizpilda ar pozitīvām emocijām. Atcerieties sevi pēc izlīguma. Kāda viegluma un mierīguma sajūta mūs valda. Galu galā mēs, cilvēki, pieļaujam kļūdas.