Kad cilvēks nevar atpūsties pat atpūtas laikā, visticamāk, viņš atgriezīsies darbā “izspiesta citrona” stāvoklī un nemaz nav atpūties. Un doma, ka līdz nākamajām brīvdienām vēl vesels gads vai seši mēneši, un pilnīgi bez traucējumiem.
Lietošanas instrukcija
1
Darbspējīgs cilvēks lielāko dzīves daļu pavada darbā. Nav pārsteidzoši, ka pat brīvdienās vai brīvdienās cilvēki apzināti atgādina savus pienākumus, pārdomā termiņus un turpina atbildēt uz biznesa tālruņa zvaniem. Dodoties atvaļinājumā vai Jaungada brīvdienās, mēģiniet pabeigt visas svarīgās lietas vai vismaz savilkt “astes”, pie kurām pēc atpūtas jums nebūtu jāatgriežas.
2
Apmetoties smilšainajā krastā un klausoties čaukstošos viļņus, ejot zem seno Eiropas piļu un muzeju arkām vai svētdien vienkārši guļot uz dīvāna, izslēdziet visus mobilos tālruņus. Centieties nerīkot svarīgas biznesa tikšanās, un vēl jo vairāk tāpēc nepārtrauciet atvaļinājumu "steidzamu lietu" dēļ. Ja jūs nedosit sev laiku atpūsties, ķermenis vienkārši fiziski pārstāj ātri atjaunoties, un veselība sāks pasliktināties.
3
Kā pavadīt atvaļinājumu vai atpūtas dienu, lai man no galvas izmestu domas par darbu? Gudrais teica: ja sirds ir aizņemta ar veco, jaunais nenāks. Tāpēc mēģiniet aizņemt savas domas un rokas no tālas nodarbošanās no ikdienas aktivitātēm. Tas var būt aktīvs vai pasīvs: doties pārgājienā pa sarežģītu maršrutu, reģistrēties Īrijas deju skolā, apmeklēt planetāriju, rakstīt lugu, gatavot vistas tabaku utt. Jauni iespaidi par apgūto biznesu palīdzēs aizmirst par ikdienas rūpēm.
4
Nedodiet televizoram dārgo nedēļas nogales laiku. Kamēr jūs sekojat viņa vienmuļajai apraidei, pirmdienas plāni šad un tad rit jūsu galvā. Bet nedēļas nogale ir paredzēta atpūtai, tāpēc vispirms dodieties gulēt, cik vēlaties, un pēc tam veltiet savu atpūtas dienu izklaidei: dodieties ekskursijā, pavadiet vakaru kafejnīcā, baudot mazās džeza grupas uzstāšanos, apmeklējiet zoodārzu vai pavadiet laiku kopā ar cilvēkiem, kas nav jūsu profesijas pārstāvji.