Dzīvē nav iespējams izvairīties no kļūdām. Tomēr iegūtā pieredze ne vienmēr ir pozitīva. Jo smalkāks cilvēks ir, jo smalkāka ir viņa nervu organizācija, jo sāpīgāks viņam ir tikšanās ar realitāti. Kā izvairīties no nevajadzīgām raizēm? Kā pārstāt būt neaizsargātam?
Lietošanas instrukcija
1
Palutiniet cilvēkus vieglāk. Ja esat aizvainots un nevarat to piedot, paskatieties uz situāciju no malas. Iedomājieties, ka ir pagājuši vairāki gadi, visi apstākļi ir mainījušies. Sākot no laika, problēma noteikti šķitīs kā mazs nenozīmīgs fakts, kas nav uzmanības vērts. Vai arī aiciniet uz humora izjūtu. Tulkojiet problēmu kā joku, pasmieties par to - jums tas nekavējoties kļūs daudz vienkāršāks.
2
Dažreiz aiz neaizsargātības slēpjas bailes no kritikas. Rūpīgāk apskatiet sevi un savas jūtas. Varbūt jūs pārāk uztraucaties par cilvēku reakciju uz jūsu drēbēm, vārdiem, rīcību? Mēģiniet uztvert sevi kā unikālu, individuālu cilvēku, kurš ir cieņas un atzinības cienīgs. Tad citu cilvēku viedokļi un uzskati neradīs akūtas garīgas sāpes.
3
Centieties atbrīvoties no viņa naivā skata uz pasauli. Nevajag idealizēt cilvēkus un viņu attiecības. Pretējā gadījumā vilšanās un sirds brūces ir neizbēgamas. Realitāte var būt daudz interesantāka nekā jebkura romantiska fantastika. Jums tas tikai drosmīgi jāpieskaras, nevis jāslēpj.
4
Neaizslēdziet sevi vientulībā, neuzkrājiet aizvainojumu sevī. Draudzējieties ar draugiem drosmīgāk un biežāk atrodieties sabiedrībā. Paaugstinātas jutības dēļ jūs spējat iekļūt cita cilvēka jūtās un pārvērst tās savā labā.
5
Neļaujiet sev manipulēt, neatļaujiet mēģinājumiem izmantot savu pārmērīgo jutīgumu. Iemācieties cīnīties ar manipulatoriem. Saskaroties ar rupjību, nebēdziet prom, bet pretstatiet to savam iekšējam spēkam, raksturam.
6
Mēģiniet pārvērst savus mīnusus par priekšrocībām. Neuztraucieties par savu ievainojamību. Lielā mērā pateicoties šai kvalitātei, jums ir pieejamas dažādu dzīves aspektu pārzināšanas nianses. Akūtāk jūtat prieku, laimi un baudu. Pateicoties šīm sajūtām, jūsu dzīve ir pilnīgāka un bagātāka nekā citiem cilvēkiem.