Diemžēl darbs ne vienmēr ir jautrs. Un neapmierinātībai var būt daudz iemeslu: sliktas attiecības ar vadību, nepiemērota alga, liels darba apjoms utt. Ja nav iespēju mainīt darba vietu, jums jāpieliek visas pūles, lai mainītu situāciju.
Lietošanas instrukcija
1
Mainiet savu viedokli. Šī likuma padome ieņem pirmo vietu. Ja jūs neveicat pietiekami daudz pūļu nevienā savas darbības jomā, tad, visticamāk, arī citās jūs atradīsit attaisnojumus un attaisnojumus savām neveiksmēm. Atcerieties: labie ieradumi tiek veidoti, izmantojot to, kas mums ne vienmēr patīk, bet mēs esam spiesti tos piepildīt, palīdzot tiem kļūt par uzticamiem cilvēkiem visās darbības jomās.
2
Sakārtojiet sarunas. Darba devējam diez vai ir vajadzīgs nelaimīgs darbinieks. Un ir ārkārtīgi maz ticams, ka jūsu priekšnieks ir dēmons kaklasaitē, kas nosūtīts uz biroju, lai sabojātu jūsu dzīvi. Parasti sliktu attiecību ar vadību iemesls ir viedokļu atšķirības starppersonu līmenī. Ja jūs patiešām domājat, ka esat pārāk strādājis, jūsu alga nav pietiekami augsta, runājiet par to. Šajā gadījumā sniedziet faktus un pārliecinošus pierādījumus.
3
Savā darbā atrodiet to, kas jums patīk. Mēģiniet pieķerties jebkurai sīkumam, kas darba dienas laikā sagādās jums prieku un baudu. Pat ja tās ir tikai pusdienas vietējā ēdamzālē, kur viņi gatavo pārsteidzošu boršču.
4
Pēc svarīga uzdevuma vai uzdevuma veikšanas, iepriecini sevi ar kaut ko patīkamu. Ikdienas darba varoņdarbu beigās neaizmirstiet noorganizēt nelielus priekus. Tas var būt ceļojums uz kino, interesantas grāmatas lasīšana, iepirkšanās vai vienkārši glāze kafijas.
5
Rotā savu darbvietu. Tas var izklausīties kā ļoti virspusējs un nedaudz izspiests padoms, taču dažādi pētījumi liecina, ka pareizi organizēta darbvieta var palielināt gandarījumu par darbu un ietekmēt garastāvokli.
6
Katru dienu spert soli savu sapņu darba virzienā. Ja pašreizējā darba vieta jums nav piemērota, iespējams, jums jau ir priekšstats par to, ko jūs vēlētos darīt. Pārvietojieties lēnām, bet noteikti pareizajā virzienā. Atcerieties: lieliskais ceļojums sākas ar pirmo soli. Tādējādi jūs varēsit saprast, ka jūsu pašreizējā situācija ir īslaicīga. Galvenais, ka priekšā ir perspektīva.
7
Analizējiet savu darba dienu. Ir vispārpieņemts, ka darbs ir viens no ikdienas aspektiem. Patiesībā katrs sistēmas elements vienā vai otrā veidā ietekmē citu elementu darbību. Ja naktī nesaņemat pietiekami daudz miega, tad no rīta diez vai būs labs garastāvoklis. Ja jūs ēdat nepareizi, jums pietrūks spēka. Neizjauciet integritāti: veselīgs miegs, fiziskās aktivitātes un pareizs uzturs var ievērojami palielināt jūsu enerģiju.