Jebkuras personas dzīvē agrāk vai vēlāk pienāk brīdis, kad viņš saprot, ka kaut kas viņa dzīvē ir jāmaina. Bet bieži ārējās izmaiņas ir iekšēju izmaiņu rezultāts, tāpēc jums jāsāk no iekšpuses.
Lietošanas instrukcija
1
Veiciet analīzi. Pirms kaut ko mainīt sevī un savā dzīvē, jums ir jāsaprot, kas tieši notiek nepareizi. Varbūt jūs nesen dzīvojāt aizņemtībā un bijāt izsmelti. Tad pietiks ar kvalitatīvu atpūtu. Bet, ja kāds noteikts jūsu dzīves fragments jūs ilgstoši ir apspiedis, tad ir jārīkojas izlēmīgi. Tāpēc izlemiet par savu centienu virzienu - pajautājiet viņiem pareizo ceļu.
2
Mainiet attieksmi. Lai sasniegtu veiksmīgu rezultātu, jums objektīvi jāaplūko apstākļi. Tā vietā, lai žēlotos par sliktajām lietām, skaidri noformulējiet, kā jūs varat uzlabot notiekošo. Runājot par iekšējām izmaiņām, ir jāsaprot, ka uzreiz viss nebūs labi. Tāpēc pēc pirmās neveiksmes nepadodieties, bet jums jāceļas un jāturpina.
3
Atrodiet konsultantu. Tas var būt godīgs un uzticīgs draugs, kurš jūs pazīst jau gadiem ilgi un kurš viegli atbalstīs jūsu vēlmi mainīt sevi un savu dzīvi. Lai arī psihologs var sniegt zināmu palīdzību vai drīzāk domu virzienu, viņš palīdzēs uz situāciju raudzīties ar saprātīgu prātu.
4
Attīsties kā cilvēks. Lai to izdarītu, jums jānosaka, kādas personiskās īpašības jums trūkst, un jāmēģina tās attīstīt. Praktiskākie un nepieciešamākie ietver pašpārliecinātību un paļaušanos uz sevi, apņēmību, optimismu, apņēmību, disciplīnu un pacietību. Viņus iegādājoties, jūs varat veikt nepieciešamos pielāgojumus savā dzīvē.
5
Koncentrējieties uz procesu. Ja jūs bieži ļaujat novērst uzmanību no nevajadzīgā, jūs varat viegli attālināties no paredzētā mērķa. Tāpēc kontrolējiet savus sasniegumus un pārliecinieties, ka sekojat iecerētajam ceļam un pakāpeniski mainīsit savu dzīvi.
6
Dzīvojiet šodienas laika sprīdī. Dažreiz ir lietderīgi apdomāt savu pagātni, bet tikai tāpēc, lai atgādinātu jums par to, ko tā ir iemācījusi un kāda pieredze ir palīdzējusi jums iegūt. Runājot par nākotni, tā ir jāplāno. Bet tā vietā, lai ļautos sapņiem, ir saprātīgi izvirzīt konkrētus starpposma mērķus un doties uz tiem. Tad pēc kāda laika jūs varēsit novērtēt, kādas izmaiņas esat sasniedzis sevī un savā dzīvē.