Kā mainīt savu attieksmi

Kā mainīt savu attieksmi
Kā mainīt savu attieksmi

Video: NLP PRAKTIĶIS | Ievadnodarbība | 2.daļa | Dace Rolava 2024, Jūnijs

Video: NLP PRAKTIĶIS | Ievadnodarbība | 2.daļa | Dace Rolava 2024, Jūnijs
Anonim

Jebkura situācija, ko liktenis rada personai, tiek dota viņam, lai viņš iegūtu vērtīgu dzīves pieredzi. Daudziem cilvēkiem patīk sūdzēties par to, ka dzīve ir netaisnīga un kādam veicas, bet viņi to nedara. Tajā pašā laikā tie, kas sūdzas par likteni, pat nedomā, ka šī situācija viņiem tika piešķirta laba iemesla dēļ.

Lietošanas instrukcija

1

Nepatīkams notikums bieži vien spēcīgi izsit cilvēku no ierastā dzīves ritma. Šajā gadījumā ir jāanalizē pašreizējā situācija. Ir labi, ja jums izdodas doties pensijā vismaz uz īsu laika posmu. Izslēdziet visus saziņas līdzekļus, ieslēdziet patīkamu meditatīvu mūziku, aptumšojiet gaismas, vīraka vai aromāta lampas. Izveidojiet sev atmosfēru, kas ļaus jums pēc iespējas atpūsties un mierīgi pārdomāt. Veikt jebkuru ērtu pozu vai vienkārši gulēt uz gultas. Relaksācijas laikā jums jābūt apzinīgam un jākontrolē sevi, lai neaizmigtu. Aizveriet acis, koncentrējieties uz elpošanu, mēģiniet noņemt visas svešās domas.

2

Kad jūtat, ka esat iekšēji gatavs analīzei, sāciet atcerēties katru situācijas detaļu. Tikai tagad novērojiet visu it kā no malas. Centieties būt mierīgs pret visu. Analizējiet, kā tas viss sākās, kā attīstījās situācija un kā tas beidzās šobrīd. Padomājiet par to, kāpēc situācija jums tika piešķirta, ko jums vajadzēja iemācīt. Tikai nestāstiet sev, ka tikai tagad esiet piesardzīgs ar kādu cilvēku, jo viss sākās tieši viņa dēļ. Nevajag nevienu vainot, jo mēs ikvienu notikumu savā dzīvē piesaista ar savām domām un vārdiem. Labāk padomājiet par to, ko pasākums jums garīgi iemācīja. Varbūt jūs sapratāt, ka, piemēram, viņi dzīvē ir pārāk rupji, ambiciozi, mīksti. Tieši centieni savā dzīvē attīstīt pretējas īpašības, un tās pašas par sevi izzudīs. Tādējādi liktenis tevi vairs neliks šādās nepatīkamās situācijās.

3

Ja nepievērsāt pienācīgu uzmanību notikuma analīzei vai nonācāt pie kļūdaina secinājuma, liktenis jūs par to informēs. Viņa atkal jūsu dzīvē iekļaus līdzīgu scenāriju, bet tas būs grūtāk. Tā kā, ja cilvēks nesaprot, kas viņam tiek mācīts vieglākā formā, viņam tas ir jādomā, kad viņa liktenis piemeklēs vēl smagāk.