Bailes ir normāla sajūta jebkurai personai, un jums par to nevajadzētu kautrēties. Pirmkārt, jums ir jāizmēģina visi iespējamie veidi, kā iziet ap cīņu. Nedomājiet, ka apkārtējie cilvēki jūs uzskatīs par gļēvu. Pirmkārt, rūpējieties par savu veselību, mēģiniet nepievērst uzmanību iebiedēšanas "viltībām". Bet dažreiz no cīņas diez vai var izvairīties. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi atcerēties galvenos veidus, kā mazināt baiļu sajūtu.
Lietošanas instrukcija
1
Vispirms novērtējiet pašreizējo situāciju - cik daudz pretinieku stāv jūsu priekšā, kādi ir viņu fiziskie dati. Gadījumā, ja spēkus diez vai var saukt par vienlīdzīgiem, cīņa kā tāda nav gaidāma un viņi tevi vienkārši sitīs, tad nebūs kauns bēgt vai izsaukt palīdzību. Arī izturieties pēc iespējas neatbilstoši: viļņojiet rokas, lēkājiet, kliedziet pirmo, kas ienāk prātā. Iespējams, tas mulsinās pretiniekus vai piesaistīs citu uzmanību, tas ir tas, kas jums nepieciešams.
2
Jūs droši vien pamanījāt, ka, pirmo reizi veicot kaut ko bīstamu, vienmēr ir bailes vai bailes, ka varat to izdarīt nepareizi. Bet, regulāri to darot, jūs kļūstat daudz pārliecinātāks. Tas pats cīņā. Cilvēks no tā baidās, jo viņš maz cīnījās par savu dzīvi un nav pārliecināts par savām spējām. Lai atrisinātu šo problēmu, labākais risinājums būtu reģistrēties Taizemes boksa vai kikboksa apmācībai. Ar draugu, kuru jūs zināt, pēc sparring, ar kuru jūs pakratāt rokas, nav tik bail cīnīties. Ja šādas nodarbības nav iespējams apmeklēt, varat vienkārši iegādāties cimdu pāri un atrast draugu, kurš neiebildīs jūs saudzēt. Nu, pēdējais variants ir atrast kādu, kurš vēlas ar tevi cīnīties, tev noteikti ir šādi ienaidnieki. Pirmkārt, vienojieties, ka cīnīsities ar cimdiem, un ar laiku, kad bailes pazūd, varat iztikt bez tiem.
3
Satveroties ar likumpārkāpēju, mēģiniet vispirms nepiespiest. Gaidiet pretinieka agresīvās darbības. Cīņas laikā mēģiniet apkopot visas savas stiprās puses, atcerieties nepatīkamākos mirkļus savā dzīvē, kas izraisa jums agresiju, lai jūsu dūres savelk sevi. Aizmirstiet, ka ir bailes un citi. Rezultāts ienaidnieks ar visu spēku un degsmi.